Профилактика бронхиальной астмы

Бронхиальная астма – это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, которое клинически проявляется эпизодами свистящих хрипов, одышкой, чувством заложенности в груди и кашлем, особенно по ночам или ранним утром.

Факторы, влияющие на риск развития бронхиальной астмы, делятся на факторы, обуславливающие развитие заболевания, и факторы, провоцирующие появление симптомов. В первую группу входят внутренние факторы (в первую очередь, наследственная предрасположенность к аллергии – атопии). Вторая группа обычно включает внешние факторы - аллергены (клещи домашней пыли, шерсть домашних животных, аллергены тараканов, грибы, в том числе плесневые и дрожжевые, пыльца растений), инфекции (главным образом, вирусные), курение табака, загрязнение воздуха внутри и снаружи помещений, питание, профессиональные аллергены.

Говоря о бронхиальной астме, нельзя не отметить важность профилактики данного заболевания. Давно все знают, как предупредить эту болезнь, однако поток больных с признаками бронхиальной астмы продолжает безжалостно расти. О том же говорят и цифры: заболеваемость астмой уверенно приближается к 10%. Один из десяти человек в той или иной степени страдает от нехватки воздуха, от удушья .

О первичной профилактике бронхиальной астмы рассказывают специалисты ГУЗ Ульяновский областной центр медицинской профилактики.

Чтобы не допустить развитие болезни нужно следовать следующим рекомендациям:

1. необходимо улучшить экологическую обстановку, насколько это возможно (например, временная или постоянная смена места жительства);
2. часто проводить влажную уборку помещений;
3. соблюдать правила личной гигиены;
4. следить за чистотой домашних животных, а желательно вообще их не заводить;
5. пользоваться гипоаллергенными предметами быта;
6. правильно питаться. Включить в рацион качественные продукты с минимальным количеством пищевых добавок. Тщательно мыть продукты.
7. как можно меньше пользоваться аэроаллергенами: дезодоранты, освежители воздуха, парфюмерия
8. бросить курение, в том числе исключить пассивное курение;
9. устранить профессиональные вредности (если нарастают признаки бронхиальной астмы, то наилучшим вариантом является смена места работы);
10. приём любых лекарственных средств осуществлять только после консультации врача;
11. устранить в кратчайшие сроки любые аллергические проявления и обязательно определить их источник, а также предотвратить контакт с заведомо известным продуктом (предметом), вызывающим аллергию;
12. своевременно лечить респираторные инфекции;
13. вести здоровый образ жизни
14. не отказываться от санаторно-курортного профилактического лечения в местах с морским климатом либо на высокогорье.

Следует отметить: беременным, чтобы предупредить астму у будущего ребенка, надо отнестись к данной профилактике с особой серьезностью. Необходимо категорически исключить курение, своевременно лечить аллергию и инфекционные заболевания, правильно питаться. Грудное вскармливание - еще одна дополнительная защита ребенка от бронхиальной астмы.

Принципами первичной профилактики бронхиальной астмы должен владеть любой человек, независимо от пола, возраста и социального статуса. Например, начиная уже с раннего возраста, родители должны приучать своих детей к чистоте в комнате, к влажной уборке, к проветриванию, что не позволяет собираться пыли в жилом помещении.

Особый подход к первичной профилактике должен быть у людей с высоким риском заболевания бронхиальной астмой. К ним относятся: курильщики; лица с наследственной предрасположенностью к астме, в том числе и дети, чьи родители или ближайшие родственники страдают от удушья; люди, перенесшие или страдающие атопическим дерматитом, а также те, кто перенес или страдает любой формой аллергии; лица, страдающие различными (чаще простудными) заболеваниями дыхательной системы, а также рабочие, чьи условия труда способствуют развитию бронхиальной астмы (работа в пыльных условиях, с различными летучими химическими веществами и т.п.).

Чтобы не допустить развитие болезни, всем перечисленным выше лицам необходимо обратить внимание на вышеперечисленные меры первичной профилактики данного заболевания.

Будьте здоровы!

(МАТЕРИАЛ ОПУБЛИКОВАН В «НАРОДНОЙ ГАЗЕТЕ»,№21 ОТ 23.05.2013)