Сердечники, будьте осторожны!

Зимой, когда столбик термометра колеблется каждый день, тем, у кого есть проблемы с сердцем и сосудами, необходимо иметь дома тонометр и регулярно измерять артериальное давление, результаты записывать и показывать лечащему врачу во время очередного приема.

Кто в группе риска?

Меры предосторожности нужно соблюдать всем людям пожилого возраста, а также спортсменам, постоянно испытывающим серьезные физические нагрузки. Часто начальная стадия гипертонии протекает скрыто. Люди, часто испытывающие беспокойство, быструю утомляемость, страдающие от головных болей не спешат на прием к врачу. В группе риска по артериальной гипертензии все, кто имеет избыточный вес, курит, злоупотребляет спиртсодержащими напитками, неправильно питается, потребляет много поваренной соли, мало двигается, часто испытывает стресс. Предрасположенность к гипертонии может передаваться по наследству, развитие гипертонической болезни может быть побочным действием некоторых лекарственных препаратов. Стенокардия также подкрадывается незаметно и дает о себе знать резким приступом боли в области сердца. Боль возникает из-за недостаточного кровоснабжения сердечной мышцы при высокой влажности воздуха, колебаниях атмосферного давления. Сопутствующими факторами часто бывают: курение, состояние острого стресса, употребление алкоголя, нахождение в душном помещении. Симптомы стенокардии проявляются во время резкого похолодания, снегопадов (когда повышается влажность воздуха). При проявлении симптомов стенокардии нужно немедленно посетить врача. Начав лечение вовремя, вы можете остановить течение болезни.

Как не выйти из строя?

Колебания атмосферного давления опасны для «сердечников»: при похолодании у них происходит спазм кровеносных сосудов, который способен вызвать приступ стенокардии или гипертонический криз. При резком понижении атмосферного давления снижается количество кислорода в крови. Начинается гипоксия (кислородное голодание), которое нередко вызывает ухудшение эмоционального состояния, депрессии. Гипоксия может стать причиной ишемической болезни сердца. Повышение атмосферного давления в свою очередь вызывает повышение артериального давления и ускоряет ток крови, ухудшая самочувствие «сердечника». Для дыхательной и кровеносной систем здорового человека скачки температур и атмосферного давления – хорошая тренировка. Для того чтобы переменчивость погодных условий не выводила из строя, нужно вести здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, правильно питаться и как можно больше двигаться.