Header 2020

Smaller Default Larger

Всемирные дни

Vsem dni

Август

01.08.2020 Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания.
06.08.2020 Международный день «Врачи мира за мир».
08.08.2020 Международный день офтальмологии, День физкультурника.
Подробнее...

Полезные ссылки

Результаты социологического опроса "Стресс и здоровье"

В третьем квартале 2014 года (с 1 июля по 30 сентября) на сайте ГУЗ УОЦМП проводился опрос «Стресс и здоровье», в котором приняли участие 89 человек. 97% процентов опрошенных – женщины. Возраст большинства респондентов – 18–44 года.

По мнению 73% опрошенных, стресс – это ответная реакция организма на перенапряжение, нарушающее его равновесие. 18% страдают от стрессов, вызванных жизненными проблемами и сложностями. И только 9% респондентов определяют стресс как негативные эмоции и плохое настроение.

Большинство опрошенных посетителей сайта (42%) испытывают стресс несколько раз в неделю. Не оказалось респондентов, которые бы не испытывали стресс никогда. Стресс является важной социальной проблемой современного общества. Однако эксперты утверждают, что полное освобождение от стрессов вызывает скуку, апатию, снижает мотивацию к труду и получению знаний.

Чаще всего опрошенные испытывают стресс на работе (45%), а уже потом в семье (33%). ООН считает стресс на рабочем месте «чумой 21 века». Многочисленные опросы показывают, что больше всего от стрессов страдают сотрудники страховых компаний.

Интересно отметить, что большинство (48%) опрошенных посетителей сайта часто испытывают  чувство раздраженности, подавленности, причем порой без особых на то причин.

У многих респондентов (57%) часто бывает депрессия, физическая слабость, головная боль, усталость, снижение активности. Никогда не встречались с такими симптомами лишь 1% опрошенных, среди которых нет женщин. Мужчины, как правила,  отличаются более устойчивой психикой.

Большинство респондентов (63%) редко испытывают проблемы со сном, 28% опрошенных часто жалуются на плохой, беспокойный сон. Постоянные стрессовые ситуации часто приводят к бессоннице. Как показал опрос, страдают ей, в основном, женщины после 45 лет.

Многие респонденты (42%) указывают на то, что даже в свободное время зачастую не могут отвлечься от дел. Лишь 13% опрошенных способны свободно расслабиться в любое время.

Для борьбы со стрессом респонденты практически в равной степени используют как занятия физическими упражнениями (42%), так и успокоительные таблетки (40%). Алкоголь и сигареты также считают средствами для борьбы со стрессом 21% опрошенных. 28% респондентов борются со стрессом с помощью успокаивающего травяного чая и расслабляющей музыки. И только 12% опрошенных не пытаются противодействовать стрессам.

Треть опрошенных (34%) обратятся к психологу или психотерапевту, если станут испытывать стресс постоянно. 34% респондентов даже не задумывались над этим вопросом. Остальные опрошенные точно не станут обращаться к специалистам при постоянных стрессовых ситуациях.

Половина опрошенных посетителей сайта страдают такими заболеваниями, как артериальная гипертония (16%), ожирение (16%), бессонница (7%), язвенная болезнь (7%). Причиной большинства этих болезней является постоянный стресс.

Длительные стрессы могут способствовать развитию нервных, психических и иных заболеваний. Важно научиться преодолевать стресс, повышать стрессоустойчивость организма. Лучший способ профилактики последствий стресса – здоровый образ жизни.