Всемирные дни
Апрель
07.04.2024 Всемирный день здоровья. День дерматовенеролога.20.04.2024 Национальный день донора в России.
28.04.2024 День работников скорой помощи.
Подробнее...
Полезные ссылки
Как с детства заложить фундамент здоровья зубов, рассказывает врач-педиатр Центра общественного здоровья Елена Денисова
Патологические процессы в ротовой полости могут вызывать развитие болезней сердца, суставов, почек и нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта. Более того, у детей распространение инфекции из кариозных молочных зубов может приводить к повреждению зачатков постоянных зубов, задержке роста челюстных костей и к нарушению форм лица. Несколько советов, как предотвратить болезни ротовой полости, дала врач-педиатр Центра общественного здоровья Елена Денисова.
Важно не пропустить первые признаки заболеваний зубов и десен, такие как кровоточивость дёсен при чистке зубов или откусывании твёрдой пищи, застревание пищи между зубами. Все это может повлечь за собой кариес между зубами; неприятный запах изо рта; подвижность зубов; чувствительность зубов от горячего или холодного (или при надкусывании); развитие абсцессов в области корней зуба; частые респираторные заболевания.
Сохранить свою улыбку красивой поможет соблюдение простых правил гигиены. Как известно, зубы следует чистить перед сном и после завтрака (дважды в день по 3 минуты). Для борьбы с бактериями в зубном налете и зубном камне стоит отдать предпочтение зубной щетке средней мягкости, которая не повреждает эмаль. Очень мягкие щетки предназначены для детей и взрослых с заболеваниями слизистой полости рта. Мягкие щетки подходят детям после 4-5 лет и взрослым с повышенной чувствительностью зубов. Средней жесткости — всем, у кого нет проблем с эмалью. Жесткие щетки рекомендованы при повышенной склонности к образованию зубного камня. Щетку нужно менять раз в 2-3 месяца. В противном случае бактерии, которые оседают на щетине щётки, станут источником инфекции. Стоит тщательно полоскать рот после еды водой или средством для полоскания рта в течение 30 секунд. Средства для полоскания, содержащие более 30 процентов спирта (зубные эликсиры, концентрированные ополаскиватели), перед применением лучше разводить водой. Если нет возможности прополоскать рот, можно закончить трапезу твердым фруктом или овощем (яблоко или морковка). Необходимо регулярно использовать зубную нить.
«Репродуктивная проверка» организма теперь проводится в ходе диспансеризации взрослого населения
В Российской Федерации утверждена программа государственных гарантий бесплатного оказания медицинской помощи на 2024–2026 годы. Теперь люди репродуктивного возраста будут проходить больше обследований, помогающих дать оценку не только общего состояния здоровья, но и репродуктивного здоровья. Мы попросили главного специалиста по гинекологии областного Минздрава Эдуарда Соломянного рассказать подробнее, какая «репродуктивная проверка» станет доступной по полису обязательного медицинского страхования и как сохранить репродуктивное здоровье.
Почему в этом году меняется порядок диспансеризации и эти изменения затрагивают именно людей репродуктивного возраста?
Президент объявил 2024 год годом семьи и, безусловно, охрана здоровья матери и ребенка находится в центре внимания. Одними из ключевых задач в текущем году становятся укрепление репродуктивного здоровья, формирование моды на многодетную семью, создание условий для рождения первых детей в молодых семьях, поддержка многодетных и многопоколенных семей. В семье удовлетворяются основные потребности человека – в общении и совместном досуге, взаимопонимании и уважении, поддержке, любви и заботе. Для того, чтобы молодые люди создавали семьи, ключевое значение имеет их состояние здоровья, физическая возможность зачать, выносить и родить ребенка. Поэтому людям репродуктивного возраста необходимо проходить диспансеризацию – ведь чем раньше обнаружены репродуктивные проблемы, тем проще их решить. Выявление заболеваний на ранней стадии способствует наилучшему прогнозу лечения. В конечном счете принимаемые усилия будут способствовать улучшению демографической ситуации в стране и укреплению здоровья населения.
Каковы основные причины бесплодия?
Советы врача-терапевта, как искупаться на праздник Крещение Господне и не заболеть
В преддверии великого православного праздника Крещение Господне многие жители Ульяновской области готовятся к крещенским купаниям, которые стали ежегодной традицией. В связи с этим, у наших сограждан возникают вопросы: как избежать негативных последствий для организма, требует ли крещенское купание специальной подготовки? На эти и другие вопросы ответила главный специалист терапевт Министерства здравоохранения Ульяновской области Надежда Рогожина.
Купание в ледяной воде требует специальной подготовки? Закаливание нужно начинать постепенно?
Купание в ледяной воде – стресс для организма, особенно неподготовленного. Закаливающие процедуры лучше начинать заблаговременно и проводить постепенно. Например, начать с контрастного душа, а далее – принимая душ, ежедневно снижать температуру воды на один градус. Такую подготовку лучше начинать за 2-3 месяца.
Купание в проруби имеет противопоказания по состоянию здоровья?
Лучше воздержаться от купания тем, кто страдает болезнями сердечно-сосудистой системы, беременным женщинам, людям с заболеваниями центральной нервной системы. Также погружение в прорубь опасно для людей с воспалительными процессами носоглотки и придаточных полостей носа.
Как подготовиться к купанию в проруби?
С 15 по 21 января в Российской Федерации проводится Неделя профилактики неинфекционных заболеваний
Какие заболевания относят к этой группе, в чем причина их развития, по каким внешним признакам и симптомам можно предположить, что болен, чтобы вовремя обратиться к врачу, а также о том, как предотвратить развитие неинфекционных заболеваний, нам рассказала заведующая Центром здоровья регионального Центра общественного здоровья, врач по медицинской профилактике Елена Казакова.
Неинфекционные заболевания – это болезни, которые не передаются от человека человеку, имеют длительную продолжительность и, как правило, медленно прогрессируют.
Какие заболевания относят к группе неинфекционных?
К группе неинфекционных заболеваний относятся болезни системы кровообращения, артериальная гипертония, стенокардия и нарушения ритма сердца, хроническая сердечная недостаточность, инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, хронические заболевания органов дыхания (хронический необструктивный бронхит, бронхиальная астма, кистозный фиброз, эмфизема и саркоидоз легких, хроническая пневмония), онкологические новообразования, эндокринные заболевания, в частности, сахарный диабет и многие другие.
Каковы причины неинфекционных заболеваний?
Холод спорту не помеха: выбрать зимний вид спорта поможет врач-специалист
В холодное время года многие снижают физическую активность и начинают вести малоподвижный образ жизни. Результатом становятся набранные лишние килограммы, которые весной придется усиленно «сбрасывать». А можно ли в холодное время года продолжать заниматься спортом, поддерживать тонус мышц и бодрый настрой? Этот вопрос мы задали главному специалисту по спортивной медицине Министерства здравоохранения Ульяновской области, главному врачу Областного врачебно-физкультурного диспансера Алексею Любаеву.
Люди, которые привыкли заниматься спортом на свежем воздухе, зимой нередко снижают физическую активность. Правильно ли это?
Снижение активности зимой – это большая ошибка. Занятия спортом на свежем воздухе способствуют укреплению иммунитета, помогают бороться со стрессом и поддерживать хорошую физическую форму. Это отличный метод закаливания, помогающий сжечь лишние калории, нормализовать работу сердца и поднять настроение. Выбирая зимний вид спорта, нужно опираться в первую очередь на свои предпочтения. Выбор обширный – коньки, лыжи и биатлон, сноуборд и санный спорт. Перед началом занятий необходима консультация врача-специалиста, ведь у каждого вида спорта имеются противопоказания по состоянию здоровья. Кроме того, нужно знать правила предосторожности и неукоснительно соблюдать их, потому что во время занятий спортом возможны различные травмы. Лучше всего заниматься под руководством опытного инструктора. Для некоторых видов спорта (например, сноуборда) – это обязательное требование. Специалист поможет рассчитать уровень физической нагрузки так, чтобы она увеличивалась постепенно и не превышала допустимые показатели.
С чего начать неподготовленному человеку?
Как начать новую жизнь с нового года, советует врач-терапевт, кардиолог Лилия Кирилина
Несколько советов, как внедрить здоровые привычки в свою жизнь, активно встретить Новый год, сохранить и укрепить здоровье, нам дала заместитель главного врача Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ульяновской области Лилия Кирилина.
Лилия Юрьевна, дайте советы родителям, как мотивировать ребенка активно встретить новый год
Дети склонны проявлять инициативу к активной деятельности. Другое дело, что родители не всегда эту инициативу замечают и направляют в нужное русло. Например, ребенок может принять участие в подготовке к встрече Нового года – разложить вещи по местам, протереть зеркала, почистить сантехнику, вытереть пыль, вырезать из песочного теста имбирное печенье, слепить пельмени или котлеты. Ребенок постарше может сходить в магазин, совмещая прогулку с приобретением продуктов. В новогоднюю ночь, как и в продолжение всех школьных каникул, родители вместе с детьми могут покататься на коньках и лыжах, поиграть в прятки и догонялки, слепить снеговика, покататься на санках с горки. Совместные игры сближают членов семьи, способствуют созданию доверительной атмосферы, отвлекают от телевизора и других гаджетов. Своим примером родители демонстрируют, что вести здоровый, активный образ жизни несложно и под силу каждому, кто заботится о своем здоровье. В нашем регионе проводятся интересные краеведческие экскурсии, в которых родители могут принять участие вместе с детьми. Можно не только посмотреть красоты нашего края, но и узнать больше о великих людях, которые родились и выросли в Ульяновской области, посетить усадьбу деда Мороза, посмотреть картины наших земляков, пройти по местам, где были написаны известные литературные произведения.
Как сформировать полезную привычку?
Биоимпедансометрия
Избыточный вес и ожирение стали «визитной карточкой» современного образа жизни. Лишние килограммы не только портят фигуру, но и негативно сказываются на здоровье, поэтому «бороться» с ними – это задача каждого сознательного человека. О причинах и последствиях лишнего веса и ожирения рассказала врач-терапевт Центра общественного здоровья Альбина Арифуллина.
Ожирение в широком смысле можно определить как многофакторное хроническое заболевание, при котором происходит избыточное накопление жировой ткани, прежде всего висцеральной и подкожно-жировой клетчатки, в теле человека. Это ведет к повышению риска возникновения заболеваний: артериальной гипертензии и сердечно-сосудистых заболеванияй в целом, сахарного диабета, мочекаменной болезни, заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Вейпы. Курение и парение. Есть ли разница? Отвечает врач психиатр-нарколог Дарья Сабаева
О вреде курения сейчас знаются все, но тема альтернативных форм доставки никотина остается дискуссионной. Одно можно сказать точно – вейпы нашли своего потребителя и приобрели широкую распространенность. Электронные сигареты, вейпы, IQOS, кальян – все эти новые формы доставки никотина принято считать менее опасными, чем сигареты с табаком. Справедливо ли это мнение? На эти вопросы ответил врач психиатр-нарколог Ульяновской областной клинической наркологической больницы Дарья Сабаева.
Никотин – яд. Разные формы доставки никотина – это, по сути, различные способы поступления того же самого яда в организм человека, то есть никотин остается все таким же опасным и губительным для здоровья, хоть и попадает в организм иными способами. Облечение никотина в новую форму – это маркетинговый ход производителей, направленный на вовлечение новых потребителей в никотиновую зависимость, чтобы обеспечить компаниям-производителям постоянный источник прибыли на грядущие годы. Именно с этой целью они подбирают красивые картинки, привлекающие внимание, и говорят о том, что новые формы доставки никотина представляют альтернативу курению – хотя на самом деле это вовсе не альтернатива, а ровным счетом такое же курение, представляющее серьезную опасность для здоровья.
Кто попадается на эту «удочку»?
С 27 ноября по 3 декабря в Ульяновской области проводится Неделя борьбы со СПИДом и информирования о профилактике венерических заболеваний
Термин «половое воспитание» вошел в обиход относительно недавно. Он вызывает много вопросов у родителей, которые не имеют достаточно знаний и опыта для того, чтобы заниматься половым воспитанием своих детей. В каком возрасте нужно отвести дочь к врачу акушеру-гинекологу впервые, какие заболевания передаются половым путем, как их предотвратить и куда обратиться, если произошло заражение? Эти и другие вопросы мы задали главному врачу Областного кожно-венерологического диспансера Магомедгаджи Магомедову.
В каком возрасте девочку нужно впервые привести к гинекологу? Как подготовиться к приему?
Профилактический осмотр проводится вначале в 3 года, затем – перед поступлением в детский сад. Следующий возраст, когда девочку нужно привести на медосмотр – 6 лет, перед школой. До 6 лет врач акушер-гинеколог осматривает ребенка на пеленальном столике или кушетке, чтобы не было психологического барьера. Врач проверяет, нет ли сращения малых половых губ, воспаления, травм. С 12 лет нужно проходить профилактический осмотр ежегодно. Самостоятельно, без сопровождения, девочка может прийти к врачу, начиная с 15 лет.
Кто должен беседовать с ребенком на интимные темы?
Как и для чего применяют антибиотики. Мнение эксперта
С 20 по 26 ноября в Ульяновской области проходит тематическая неделя борьбы с антимикробной резистентностью.
Большинство населения России имеет в своих домашних аптечках антибиотики и применяет их самостоятельно при простудных заболеваниях, повышении температуры, расстройстве кишечника, что не только совершенно бессмысленно и бесполезно, но и вредно. Кроме того, не стоит забывать, что антибиотики, как и все лекарственные препараты, обладают спектром нежелательных побочных реакций. В неопытных руках могут приводить к аллергическим реакциям, даже к анафилактическому шоку. Как не навредить себе, нам рассказала главный внештатный специалист по клинической и медицинской микробиологии и антимикробной резистентности по Ульяновской области Фердания Сайфутдинова.
Эффективны ли антибиотики при ОРВИ и гриппе, повышенной температуре, различных воспалительных процессах в организме?
Возбудитель острых респираторных вирусных инфекций – это всегда вирус. Вирус – это мельчайший организм, который способен существовать и размножаться только внутри живых клеток. При поражении вирусом пациенту необходима противовирусная терапия. Анибиотики эффективны только при бактериальных инфекционных заболеваниях. Возбудители таких заболеваний – бактерии. Это мельчайшие одноклеточные организмы, которых можно встретить повсюду: в пресных и солёных водоёмах, на поверхности приполярных льдов, в горячих источниках, в почве, на поверхности и внутри тел других организмов. Попадая в организм человека, они могут вызывать самые разные реакции, в том числе стать причиной нового заболевания или осложнений уже имеющегося. Антибиотики – это особые вещества биологического происхождения, способные подавлять рост бактерий или полностью уничтожать их. Они не являются ни жаропонижающими, ни обезболивающими препаратами, и не помогают снизить температуру тела. Они также не обладают противовоспалительным действием и не могут блокировать воспалительные процессы.
Можно ли пить антибиотики при кашле?
