Очередное мероприятие проекта «Здоровый выбор» прошло 2 февраля.
Беседу со 138 студентами первого и второго курсов Ульяновского института гражданской авиациипровела главный внештатный детский специалист по профилактической медицине Министерства здравоохранения Ульяновской области Елена Рябинова.
Проект «Здоровый выбор» реализуется региональным Центром общественного здоровья с целью популяризации здорового образа жизни, формирования у студентов высших учебных заведений Ульяновской области ответственного отношения к своему здоровью.
В ходе беседы ребята узнали, для чего нужно включать витамины в рацион питания, об их значении и влиянии на организм человека, в каких продуктах они содержатся. Сегодня благодаря рекламе мы воспринимаем прием витаминов как естественный атрибут здорового образа жизни. Многие, следуя популярным советам, пьют их без назначения врача. Например, зимой мало солнечного света – значит, нужен витамин D. Весной мало свежих овощей, фруктов и организм всю зиму находился в стрессе – принимают поливитамины. В действительности у недостатка витаминов (гиповитаминоза) есть конкретные симптомы и назначать себе витаминные комплексы самостоятельно небезопасно. Это также касается и лекарственных препаратов.
Елена Рябинова подчеркнула, что лекарственные препараты при бесконтрольном потреблении могут не только не способствовать выздоровлению, но и нанести серьезный вред организму человека. Назначение лекарственных средств самостоятельно, применение их без учета сопутствующих заболеваний и особенностей взаимодействия с другими лекарствами может приводить к осложнениям и даже летальным исходам. Осложнения при применении самостоятельной лекарственной терапии вошли в первую десятку причин смертности больных во всем мире. Назначать витамины и медикаментозное лечение может только врач-специалист. Зная правила приема витаминов и лекарственных препаратов, можно сохранить свое здоровье, предотвратить развитие нежелательных реакций на лекарства.
Студенты активно принимали участие в беседе, задавали вопросы о воздействии на организм таблетированных витаминов, суточных нормах потребления белка, способах борьбы с дневной сонливостью, пользе меда и орехов для здоровья.
Напомним, в Российской Федерации реализуются нацпроекты «Здравоохранение» и «Демография». С 30 января по 5 февраля в нашей стране проходит неделя профилактики онкологических заболеваний, приуроченная к Международному дню борьбы против рака (4 февраля).
#нацпроектздравоохранение #НацПроектДемография #годохраныздоровья73