OCMP Zozh

Smaller Default Larger

Приглашаем на день молодежи!

28 июня пройдут мероприятия посвященные Дню молодёжи. В рамках данного дня Министерство здравоохранения и социального развития Ульяновской области представит свою интерактивную площадку на бульваре Новый Венец с 10.00 до 14.00 (около Сельскохозяйственной академии). Здесь Вы сможете проверить объем своих легких, измерить давление, самый точный рост и вес. Получить консультацию специалиста Центра репродуктивного здоровья, почитать профилактическую литературу и ответить на вопросы анонимного социологического опроса! Курящие граждане же смогут проверить свои легкие на аппарате "Смокилайзер" и при необходимости посоветоваться со специалистом Областной наркологической больницы о том, как избавиться от пагубной привычки. Кроме площадки Министерства здравоохранения и социального развития Ульяновской области будут представители других ведомств. Приходите  будет много интересного, встретимся на  Дне молодёжи!

Приходите и будьте здоровы!

Наркотик: дополнение или замена жизни?

26 июня – Международный день борьбы с употреблением наркотических средств и их незаконным оборотом. Наркотик – это одурманивающее вещество, которое влияет на то, как человек думает, чувствует и ведет себя. Во всем мире к наркотикам относят не только вещества, запрещенные законом, но и алкоголь, табак, курительные смеси, летучие растворители, некоторые лекарственные средства.
Зависимость от наркотиков – это невозможность исключить прием наркотика из своей жизни в связи с навязчивой потребностью получать приятные ощущения или избавляться от неприятных.
В эпоху новых технологий и глобальных сетей каждый может узнать о том, сколько человек умирает из-за наркотиков, как быстро разрушаются жизни наркоманов и их семей и как невыносимо сложен путь излечения. Но недостаточно просто знать об этом. Для того чтобы не пустить наркотик в свою жизнь, нужно пробудить в себе желание и научиться быть здоровым и успешным.
Первым шагом на пути самосовершенствования могут стать десять советов, как быть успешным, независимым и защитить себя от наркотиков.
Умей принимать и проявлять свои эмоции и уважать чувства окружающих. Жизнь становится яркой и насыщенной, когда человек испытывает всю гамму эмоций, чувств, переживаний. Говори близким о своей любви, делись с ними не только радостью, но и заботами.

Умей делать самостоятельный выбор и принимать ответственные решения. Когда человек способен сделать собственный выбор, он не идет на поводу у моды и независим от мнения окружающих, которые могут провоцировать употребление наркотиков. Независимый человек прокладывает свой путь к здоровью, развитию, успеху.

Научись уважать себя и других. Каждый человек имеет свой внутренний мир, который индивидуален и представляет большую ценность. Уважение к своей личности и личности другого избавляет от многих неприятностей, проблем и конфликтов.

Имей цель в жизни и понимай, для чего ты живешь. Человек приходит в этот мир совершенствовать и развивать себя и окружающий мир. Наркотики встают преградой на пути развития и жизни человека, увлекая его в царство смерти.

Знай, что у каждого есть право на ошибку. Человеку свойственно ошибаться. Однако важно не избегать ошибок, а уметь извлекать из них опыт и не повторять. Наркотик — это ошибка, которая может стать последней.

Научись решать простые и сложные проблемы. Маленькие и большие проблемы постоянно сопровождают нашу жизнь. Важно справляться и находить выход из любой ситуации и не бояться обращаться за помощью.

Научись общаться с окружающими людьми. Общение — неотъемлемая часть жизни человека. Для того чтобы оно принесло радость, необходимо умение устанавливать и поддерживать отношения с разными людьми: сверстниками, родителями, учителями.

Научись ценить свое время и проводить его с пользой. Жизнь становится интересной и насыщенной, когда она богата увлечениями: спортом, музыкой, танцами, путешествиями, хобби.

Наполненная жизнь не оставляет места и времени для наркотиков. Владей достоверной информацией о наркотиках. Знание о проблеме употребления наркотиков, причинах и разрушительных последствиях наркозависимости помогают человеку сделать правильный выбор в пользу здоровья.

Умей противостоять давлению. К сожалению, наркотики являются средством обогащения, поэтому нередко рекламируются и насаждаются. Существуют особые технологии вовлечения здоровых людей в наркопотребеление.

Не будь врагом самому себе

31 мая – Всемирный день без табака. Эта дата была введена в календарь Всемирной организацией здравоохранения на 42 сессии Всемирной ассамблеи здравоохраненияв 1988 году с целью привлечения внимания общественности к негативным последствиям курения табака. В мае 2003 года Всемирной организацией здравоохранения была принята Конвенция по борьбе против табака, к которой присоединились более 90 стран, в том числе и Россия. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно табак становится причиной смерти около шести миллионов человек, из которых более пяти миллионов – потребители и бывшие потребители табака, и более 600 000 – некурящие люди, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма. Всего в мире около миллиарда курильщиков. Почти 80 % из них живут в странах с низким и средним уровнем дохода, на которые приходится самое тяжелое бремя связанных с табаком болезней и смертей. По оценкам медицинских статистиков, от болезней, связанных с курением, в Российской Федерации ежегодно умирает от 400 000 до 500 000 человек. При этом 42 % смертей мужчин трудоспособного возраста связаны именно с курением. И это не удивительно, ведь в табачном дыме присутствует более 4000 химических веществ. По меньшей мере 250 из них известны как вредные, а более 50 – как канцерогены. Безопасного уровня воздействия вторичного табачного дыма не существует. Россия, Индия и Китай составляют тройку самых активных потребителей табака, обеспечивая более половины рынка сбыта сигарет.

Табак – это единственный продукт, который при применении даже в малых дозах отрицательно влияет на здоровье. Не справляясь с непреодолимой тягой к курению, курильщик умирает на 10 лет раньше. При этом не происходит обмена количества жизни на ее качество. Качество жизни снижается даже при незначительном стаже курения за счет плохого самочувствия и развития болезней.

Курением обусловлено минимум 90 % случаев рака легкого, 15–20 % случаев онкологических заболеваний других органов, 75 % случаев хронического бронхита и эмфиземы легких, 25 % смертей от сердечно-сосудистых заболеваний.

Боковой поток дыма, выделяемый сигаретой в воздух, содержит в 4 раза больше канцерогенов, чем втягиваемый дым, за счет низкой температуры горения. В связи с этим пассивное курение сокращает жизнь в среднем на 5 лет.

Особенно опасно курение во время беременности: у курящих матерей чаще рождаются дети с задержкой умственного развития, пороками сердца и косоглазием, нарушениями опорно-двигательного аппарата и челюстно-лицевыми деформациями (расщелины губы и костного неба). Вероятность гибели плода у курильщицы выше на 25 %. Риск преждевременных родов – на 50 %. Риск дефицита массы тела новорожденного возрастает в 3–8 раз.

Воздействие «легких», «мягких» сигарет, бездымного табака на организм не отличается от любых других сигарет. Это лишь точный маркетинговый ход табачных компаний, направленный на обман курильщиков. Курящий человек сам дозирует дым, получая большее количество вредных веществ за счет более глубоких и частых затяжек.

Когда человек бросает курить, через:

2 часа – никотин начинает выводиться из организма,

12 часов – окись углерода выйдет из организма полностью, легкие начнут функционировать лучше, пройдет чувство нехватки воздуха,

2 дня – вкусовая чувствительность и обоняние станут более острыми,

12 недель – активизируется кровообращение, легче переносятся физические нагрузки,

5 лет – риск инфаркта миокарда уменьшается в два раза.

Сдавая кровь, помогаешь выжить

Всемирный день донора крови, учрежденный в 2005 году, проводится ежегодно 14 июня – в день рождения австрийского врача-иммунолога Карла Ландштейнера, который ввел в медицину понятие группы крови и получил за это Нобелевскую премию. В 2014 году день донора пройдёт под девизом «Безопасная кровь для спасения матерей». Всемирная организация здравоохранения выбрала такой девиз, потому что каждый год более 200 000 женщин умирают от осложнений во время беременности или после родов. Обильное кровотечение может привести к серьезным осложнениям и летальному исходу. Нехватка вирусобезопасных компонентов крови – одна из основных проблем здравоохранения в России.

В Ульяновской области прием крови осуществляют:

ГУЗ «Ульяновская областная станция переливания крови» – г. Ульяновск, ул. III Интернационала, д. 13/96. Тел.: (8422) 32-42-15, 32-54-80.

Адрес сайта: www.ulspkdonor.ru.

Центр крови ФГБУЗ «Клиническая больница № 172 ФМБА России» – г. Димитровград, ул. Ленина, 30б. Тел. (84235) 6-59-56.

Адрес сайта: www.kb172.ru.

Сегодня ГУЗ «Ульяновская областная станция переливания крови» занимает площадь 1800 кв. м, обеспечивает кровью 37 лечебных учреждений города Ульяновска и Ульяновской области. Рядом с ГУЗ «Ульяновская областная станция переливания крови» установлен современный Центр крови, в настоящее время там ведется работа по размещению высокотехнологичного оборудования. Общая площадь ГУЗ «Ульяновская областная станция переливания крови» после установки Центра увеличилась до 4000 кв. м. В новом Центре крови будет все необходимое для выпуска вирусбезопасных компонентов крови и улучшения качества обслуживания доноров.

Сезон болезней грязных рук

Гепатит А

С наступлением лета дети все больше времени проводят на улице. Там они контактируют с песком, землей, с домашними (а иногда и бездомными) животными, купаются в водоемах, заглатывая воду. Такой контакт – одна из причин, по которой на летний сезон приходится пик заболеваемости так называемыми «болезнями грязных рук»: гепатит А, дизентерия, эшерихиоз, ротавирус, глистные инвазии. Другая причина – высокая температура воздуха, которая создает благоприятные условия для размножения микробов и насекомых – переносчиков инфекции. Путешествия в страны с теплым климатом – еще один фактор риска инфекционных заболеваний. О том, как проявляется вирусный гепатит А и что нужно делать, чтобы оградить ребенка и самих себя от этого заболевания, рассказывает врач-инфекционист, заведующая инфекционным отделением № 1 ГУЗ «Центральная городская клиническая больница» Савинова Галина Анатольевна.

Где и как можно заразиться гепатитом А?

Заразиться гепатитом А можно в жарких странах, куда многие из нас ездят отдыхать. Например, таких как Африка (в том числе в Египте и Тунисе), Азия (включая Турцию, Индию), некоторых странах Южной Америки и Карибского бассейна. Чтобы не стать жертвой гепатита А, овощи и фрукты, привезенные из этих стран, надо тщательно мыть, а морепродукты подвергать термической обработке. Инфицирование вирусом гепатита А всегда приводит к заболеванию.

Как узнать, насколько высок риск заболевания гепатитом А у конкретного человека?

Для определения степени риска инфицирования проводится исследование крови на наличие антител к вирусу гепатита А класса иммуноглобулина G (anti - HAV IgG ). Наличие в крови антител означает, что у человека выработан иммунитет к вирусу, риска инфицирования нет и вакцинация от гепатита А ему не требуется. Если антитела гепатита А в крови обнаружены, рекомендуется сделать прививку.

Можно ли контактировать с человеком, который болен гепатитом А?

Если кто-либо из ваших родных и близких болен гепатитом А, контактировать с ним можно, но необходимо строго соблюдать правила гигиены: мыть руки перед едой и приготовлением пищи, после посещения туалета и ванной. Детей и пожилых людей желательно изолировать от страдающего гепатитом А человека.

Насколько опасна эта болезнь?

В большинстве случаев заболевание продолжается не дольше 40 дней, очень редко гепатит А переходит в хроническую форму и длится 6­–9 месяцев. Риск летального исхода составляет от 0,1 до 2,1 % случаев, увеличиваясь с возрастом.

Каковы симптомы гепатита А?

Гепатит А можно предполагать, если у человека преобладает плохое самочувствие, цвет мочи напоминает крепко заваренный чай, она сильно пенится. Тошнота, рвота, тяжесть в желудке, слабость свидетельствуют о появлении лихорадки. При лихорадке повышается температура тела, кал становится бесцветным. Желтуха, которая выражается в пожелтении белков глаз, кожи, языка – еще один признак заболевания. При появлении данных симптомов необходимо сдать анализ крови на антитела к гепатиту А.

Как защитить себя и своих детей от гепатита А?

Если в крови нет антител к гепатиту А, рекомендуется пройти вакцинацию. Вакцина вводится два раза с интервалом в полгода-год. Если вы проходите вакцинацию перед выездом в южные страны, помните, что антитела к гепатиту А вырабатываются в достаточном количестве не ранее чем через две недели после вакцинации. Повторную вакцинацию следует пройти через 6–10 лет после первой.

Загорайте с осторожностью

Лето – не только сезон отпусков, которые наши сограждане стремятся проводить на морских пляжах. Это еще и время высокой солнечной активности, когда кожа становится беззащитной перед ультрафиолетовыми лучами. О том, как загорать без вреда для здоровья, рассказывает Магомедгаджи Абдурахманович Магомедов, главный врач Ульяновского областного клинического кожно-венерологического диспансера.

Опасность солнечных лучей

Ультрафиалетовые лучи не только приносят организму пользу, но и таят в себе опасность. Солнечные лучи могут спровоцировать развитие некоторых заболеваний кожи, таких как: солнечная крапивница, дискоидная красная волчанка, фотодерматиты, которые протекают хронически и сложно поддаются коррекции. Также под действием солнечных лучей кожа становится более сухой, теряет свою эластичность, появляются преждевременные морщины, происходит так называемое «фотостарение».

Дети в возрасте до трех лет ни в коем случае не должны находиться под прямыми солнечными лучами, так как кожа малышей содержит очень малое количество клеток, производящих меланин, что приводит к сильнейшим ожогам. Кроме того, чрезмерная инсоляция является мощным фактором риска развития меланомы кожи.

Что такое загар

Загар – это признак повреждения кожи. Ультрафиолетовые лучи разрушают клетки кожи, затем на ее поверхности вырабатывается защитный компонент меланин и кожа приобретает темный цвет. Задача меланина – поглощать ультрафиолетовое излучение и предохранять от поражения глубокие слои кожи. Загар свидетельствует о том, что кожа нуждается в дополнительной защите.

Как проявляется ожог

Если излучения слишком много и естественной защиты кожи недостаточно, происходит ожог глубоких слоев кожи. Когда кожа краснеет, прикосновение к ней вызывает боль, это свидетельствует о солнечном ожоге. Покраснение вызвано расширением капилляров. Покраснение и болезненность – симптомы воспаления. Находиться на солнце с 11 до 15 часов дня опасно: это время наиболее активного солнечного излучения. Причем каждая новая доза ультрафиолетового облучения приплюсовывается к  полученной ранее.

Первый загар

Первые дни на пляже рекомендуется проводить под тентом. Выходя на солнце, надевайте одежду, которая обеспечит коже защиту. Только через несколько дней можно выйти на пляж в купальнике или плавках, нанеся на кожу солнцезащитный крем.

Защита для лица и для тела

Людям с очень светлой кожей следует выбирать крема с максимальным уровнем SPF (50+). Более темная кожа менее подвержена образованию ожогов, но в большинстве случаев не стоит использовать крема с содержанием защитного компонента менее SPF (15+). Для лица нужно выбирать крем с таким же уровнем защиты, как и для тела. Кожа губ тоже нуждается в защите от вредного воздействия солнца. Летом пользуйтесь помадой для губ с защитным SPF-компонентом. Для того чтобы кожа была защищена в течение всего дня крем нужно втирать через каждые два часа. Также его нужно наносить на кожу после купания.

Пигментные пятна и родинки

Тем, у кого есть на коже родинки или пигментные пятна, нужно следить за их цветом, размером, очертанием. Если вы заметили, что родинки изменили цвет, увеличились в объеме, их контуры стали размытыми и неровными, обратитесь к врачу-дерматологу, чтобы не пропустить развитие меланомы – злокачественного образования кожи.

В ходе всероссийской акции по профилактике диабета в Ульяновской области будет работать скрининговый центр «Диамобиль».

Мероприятие пройдёт в регионе с 15 по 19 мая в рамках федерального проекта «Профилактика диабета - основа здоровья нации».

В эти дни все желающие смогут бесплатно измерить уровень сахара крови в мобильном комплексе, получить консультацию врача-эндокринолога по вопросам профилактики диабета и его осложнений, узнать о факторах риска.

Для справки: Мобильный комплекс будет работать ежедневно с 9.00 до 15.00:

15 мая - на территории ГУЗ «Барышская центральная районная больница»;

16 мая - на центральной площади г. Инза;

17 мая - в ТЦ «Аквамолл» г. Ульяновска (Московское шоссе, д. 108);

18 мая - пл. 50-летия Победы, Заволжский район г. Ульяновска;

19 мая - г. Димитровград, площадь перед администрацией (ул. Хмельницкого, д. 93).

8 мая – Международный день Красного Креста и Красного Полумесяца

В 2014 году «Российский Красный Крест» отмечает свой 147 День рождения. Общество было признано Международным Комитетом Красного Креста 5 октября 1921 года. В 1934 году «Российский Красный Крест»  был принят в Международную лигу обществ красного креста и красного полумесяца (ныне Международная Федерация). «Российский Красный Крест» неоднократно менял название, но цель движения оставалась неизменной – помощь людям, которые остро в ней нуждаются. Сотрудники «Российского креста» ставят перед собой задачи предотвращения и облегчения человеческого страдания, защиты жизни, здоровья и человеческого достоинства, особенно во время вооруженных конфликтов. Они ведут работу по предотвращению распространения заболеваний, их кредо – добровольное служение и постоянная готовность помочь другим членам движения.

В состав «Российского Красного Креста» с 1945 года входит «Центр розыска и информации».  Его деятельность определяется женевскими конвенциями 1949 года: установление местонахождения людей, пропавших без вести во время военных действий, воссоединение их со своими семьями. Сегодня функционал «Центра розыска и информации» расширился. Он занимается розыском российских граждан, находящихся за рубежом, и поиском проживающих в России граждан по просьбе родственников, находящихся за границей. Также «Центр розыска и информации» следит за сохранностью могил советских воинов за границей, с помощью посланий способствует восстановлению прерванных во время межнациональных конфликтов семейных связей, занимается социальным розыском (установление статуса детей, оставшихся без попечения родителей, назначение им государственных пособий, оформление документов и справок для получения компенсаций и льгот).

Также в состав «Российского Красного Креста» входит спасательная служба. По данным сайта www.redcross.ru, спасательная служба «является некоммерческой организацией, учреждаемой на основе добровольных имущественных взносов и не имеющей извлечение прибыли в качестве основной цели своей деятельности».

Цели деятельности спасательной службы «Российского Красного Креста»:

  • спасение людей в случаях возникновения непосредственной угрозы их жизни и здоровью во время стихийных бедствий, аварий, катастроф, вооруженных конфликтов;
  • оказание помощи пострадавшим в результате стихийных бедствий, экологических, промышленных или иных катастроф, социальных, национальных, религиозных и военных конфликтов, жертвам репрессий, беженцам и вынужденным переселенцам;
  • подготовка населения к преодолению последствий стихийных бедствий, экологических, промышленных или иных катастроф, к предотвращению несчастных случаев.
  • проведение аварийно-спасательных и поисковых работ;
  • формирование и подготовка подразделений спасателей и служб обеспечения, как с участием штатных работников, так и добровольцев, их техническое оснащение;
  • создание резервных запасов медикаментов, продуктов питания, питьевой воды;
  • взаимодействие с различными спасательными службами и формированиями, как на территории Российской Федерации, так и за рубежом;
  • разработка методических рекомендаций для проведения поисково-спасательных работ и оказания помощи пострадавшим;
  • подготовка и реализация благотворительных программ гуманитарной помощи пострадавшим и нуждающимся. Адаптация этих программ к различным чрезвычайным ситуациям. Социальная поддержка и защита граждан, включая улучшение материального положения малообеспеченных, социальную реабилитацию безработных, инвалидов и иных лиц, которые в силу своих физических или интеллектуальных особенностей, иных обстоятельств не способны реализовать свои права и законные интересы;
  • осуществление предпринимательской деятельности в соответствии с законами РФ (с последующим направлением прибыли на решение уставных задач спасательной службы «Российского Красного Креста»), в том числе:
  • грузопассажирские перевозки и другие транспортные услуги, а также авторемонтные услуги;
  • производство продуктов питания, питьевой воды и средств ее хранения, очистки и регенерации;
  • разработка и производство специальной одежды и снаряжения;
  • разработка и производство специализированных транспортных средств, спасательной техники, машин и механизмов, а так же специального оборудования и других средств спасения;
  • предоставление услуг связи;
  • промышленный альпинизм;
  • учебно-методические и информационные услуги.

Предметом деятельности спасательной службы «Российского Красного Креста» являются:

«Российский Красный Крест» имеет свое лечебно-профилактическое учреждение для отдыха и реабилитации отдыхающих с заболеваниями общетерапевтического профиля – санаторий «Дружба».

Симбирское-ульяновское отделение «Российского Красного Креста» было образовано в ноябре 1870 г. Согласно данным сайта www.redcross-ul.narod.ru, его первой председательницей стала местная дворянка А. Бычкова. Во время русско-турецкой войны Симбирским отделением Красного Креста были открыты 3 госпиталя. Симбирское отделение занималось подготовкой сестер милосердия и оказанием помощи беднейшей части населения во время эпидемий, стихийных бедствий, открытием амбулаторий и лазаретов. В годы второй мировой войны была открыта сеть бесплатных столовых для малоимущих, отделение Красного Креста занималось обучением населения навыкам первой помощи больным и раненым. Активисты Красного Креста работали во внерабочее время в госпиталях, занимались выгрузкой и погрузкой раненых на вокзалах и пристанях; обследовали семьи фронтовиков, оказывая им посильную помощь; вели медико-санитарную работу в учебных заведениях, шефствовали над детскими домами, готовили подарки фронту; сдавали кровь; через средства массовой информации вели пропаганду донорства. После войны на общество Красного Креста легли новые задачи: помощь семьям погибших и пропавших без вести, умерших от ран фронтовиков, инвалидам войны. Создаётся служба медсестёр Красного Креста по оказанию помощи на дому нуждающимся, организуются комплексы санитарно-эпидемиологических и санитарно- оздоровительных мероприятий.

Поздравляем сотрудников Красного Креста и Красного Полумесяца с профессиональным праздником, выражаем благодарность за столь сложный и полезный обществу труд.

Внеси свой вклад в защиту окружающей среды от загрязнения

Переработка мусора – достаточно выгодный бизнес в развитых странах. Он приносит не только доход, но и большую пользу. Во-первых, природные ресурсы ограничены, а вторичная переработка материалов помогает сберечь их. Во-вторых, в окружающую среду попадает меньше мусора, загрязняющего ее. В Европе около 40 предприятий, занимающихся переработкой аккумуляторов и батарей. На мусоросборных площадках европейских городов есть контейнеры для сбора пластика, бумаги, стекла, одежды, обуви. Весь собранный мусор поступает в сортировочный центр. Одежда и обувь, которая пригодна для носки, направляется в церкви, ассоциации для малоимущих, в местное отделение «Красного креста». Непригодный к носке текстиль используется при производстве бумаги, обувная подошва отправляется на завод по переработке резины, пуговицы и другие пластмассовые детали – на предприятия по переработке пластмасс и т.д. Для того чтобы повысить мотивацию населения торговые компании проводят различные акции, например, предоставляют скидку на покупку обуви тем, кто сдал свою старую обувь. Опасный для здоровья мусор (например, ртутные термометры, радиоактивные отходы) подвергается утилизации.

В нашей стране система переработки мусора не отлажена, растет количество свалок, на которых подчас оказывается опасный для здоровья мусор. Остановить процесс загрязнения окружающей среды нельзя, но его можно замедлить – и свой вклад в это важное и нужное дело может внести каждый из нас. Первое, что нужно сделать для этого, – приобрести многоразовую сумку для продуктов. Одноразовые пакеты, которыми пользуется большинство из нас, разлагаются около 200 лет. Просто представьте, сколько пакетов вы выбрасываете каждый месяц, в то время как вполне достаточно одной сумки. Во многих сетях быстрого питания еду упаковывают в пластиковые контейнеры. Поскольку они предоставляются бесплатно, нам даже в голову не приходит принести с собой собственный контейнер и положить еду в него, между тем, это более гигиенично. Устраивая пикник на природе, лучше взять с собой бумажные тарелки, а не пластиковые. Бумага разлагается в 20 раз быстрее пластика. Покупая одежду в фирменном магазине, попросите продавца не упаковывать ее в фирменный пакет, ведь большая часть мусора, который мы выбрасываем ежедневно, – это упаковочные материалы. Не спешите выкидывать хлеб и другие продукты не первой свежести. Из хлеба можно сделать сухари или положить его в кормушку для птиц. Приучите детей ежедневно пополнять кормушку: учите их доброте и заботе.

Вот несколько советов, как сократить количество кухонных отходов и дольше сохранить продукты свежими:

  1. Если в тарелке осталось недоеденное мясо (овощи, фрукты), добавьте его в суп или салат, потушите или используйте при приготовлении соуса.
  2. В полиэтиленовых пакетах хлеб, сыр, копчености, овощи портятся быстро, поэтому целесообразно хранить хлеб в мешочке из хлопка, сыр оборачивать в фольгу, а копчености – в пергамент.
  3. Не тратьте деньги на мытые овощи. Мытье сокращает срок хранения овощей и повреждает их (на поверхности образуются мелкие царапины) и способствует пересушиванию. Овощи лучше всего хранить в бумажных пакетах с отверстиями, обеспечивающими воздухообмен.
  4. Черенки трав – это не мусор. Их можно добавить в суп, второе блюдо или в чай.
  5. Экономьте воду. Поставьте в раковину емкость для сбора воды. Воду, которой вы споласкивали руки, овощи или фрукты, можно использовать, например, для полива цветов (если в ней не содержатся моющие средства).

В нашем городе есть пункты приема вторсырья, не считайте зазорным отвезти туда использованные аккумуляторы и батарейки, автомобильные запчасти и другой металлический лом. Одежду, обувь, игрушки и книги в хорошем состоянии можно сдать в детский дом или в церковь. То, что не нужно вам, может пригодиться нуждающимся. Существует масса способов вторичного использования пластиковых бутылок: из них можно сделать флаконы для жидкого мыла (достаточно заменить крышку на дозатор), горшочки для выращивания рассады и даже елочные игрушки. Попробуйте использовать лоскутки ненужной ткани для шитья в стиле пэчворк (лоскутная техника) – и у вас появится новое хобби, не требующее особых затрат и приносящее радость.

Не выбрасывайте ртутные термометры и энергосберегающие лампы в мусорный контейнер. В городе Ульяновске есть пункты приема промышленных ртутьсодержащих отходов:

ООО «Селена-Экология», утилизация промышленных ртутьсодержащих отходов (люминисцентных ламп, термометров, игнитронов и т.п.). Адрес: ул. Юности, д. 5, тел.: (8422) 46-83-33

Группа компаний ЭкоИнвест, утилизация опасных отходов (167 видов), все классы опсности, все регионы РФ, ликвидация разливов нефтепродуктов, зачистка резервуаров. Адрес: ул. Спасская, д. 8, тел.: (8422) 79-18-00.

ООО «ПромУтилизация». Утилизация отходов промышленной группы (отходы производства и потребления) всех классов опасности, в том числе ртутных ламп и других ртутьсодержащих отходов. Адрес: ул. Радищева, 104Б, тел.: (8422) 27-33-88, 27-38-88.

Участвуйте в акциях организованных Greenpeace и другими экологическими организациями и привлекайте к волонтерскому движению своих детей, ведь все они преследуют одну цель – сохранить чистоту окружающей среды для будущих поколений.

Наследственные болезни. Виды и профилактика

25 апреля – Международный день ДНК. Именно в этот день в 1953 году была опубликована статья Фрэнсиса Крика и Джеймса Уотсона «Молекулярная структура нуклеиновых кислот», в которой была описана двухспиральная модель молекулы ДНК. Сегодня аббревиатура ДНК известна каждому. Это принятое обозначение дезоксирибонуклеиновых кислот – высокополимерных соединений, включающих дезоксирибозу в качестве углеводного компонента. Изменение структуры и числа хромосом – причины так называемых «хромосомных болезней». Встречаются они нечасто – ими страдают около одного процента новорожденных. Грубые аномалии хромосом приводят к самопроизвольным абортам, выкидышам, мертворождениям. Примером аномалий половых клеток может служить синдром Шерешевского-Тернера. У младенца, страдающего этим редким заболеванием, несколько месяцев сохранятся отеки на руках и ногах, на шее и в локтевых сгибах образуются так называемые «крыловидные складки», в период полового созревания позже, чем у сверстников, развиваются вторичные половые признаки, у девочки может быть первичная аменорея. Болезнь Дауна – пример аномалий неполовых хромосом. Страдающего этой болезнью можно узнать по характерным чертам лица. Дети с синдромом Дауна обычно низкого роста, полноватые, с короткими руками и ногами. Глубокая умственная отсталость у них сочетается с эмоциональностью и добродушием. Болезнь Дауна могут спровоцировать врожденные пороки сердца, аномалии развития желудочно-кишечного тракта.

Среди заболеваний, предаваемых от родителей к детям, обширную группу составляют наследственные болезни обмена веществ. Выделяют около 30 наследственных болезней обмена аминокислот. Наследственные нарушения жирового обмена могут сопровождаться серьезным поражением центральной нервной системы, провоцируя серьезные заболевания. Примером может служить идеотия Тея-Сакса, проявляющаяся в снижении зрения, слабоумии и имеющая ряд неврологических симптомов. Нарушение обмена углеводов, передающееся по наследству, провоцирует развитие галактоземии. Это заболевание, связанное с нарушением процесса переработки галактозы (молочного сахара) в глюкозу. Избыток галактозы вызывает поражение печени, центральной нервной системы и других внутренних органов. Сахарный диабет – эндокринное заболевание, вызывающее нарушения всех видов обмена веществ. Регулярное переедание, в особенности избыточное потребление «легких» углеводов приводит к функциональному истощению клеток, вырабатывающих инсулин. Недостаточность инсулина иногда передается по наследству. Сахарный диабет может развиться после инфекционного заболевания или поражения поджелудочной железы (воспалительного, сосудистого, травматического и др.).

Нарушения иммунитета также могут передаваться по наследству. В прошлом веке получила развитие иммуногенетика, стали известны причины затяжного и хронического течения иммунных болезней. Это, в частности, наследственные дефекты синтеза специфических белков, формирующих иммунную защиту организма, которые вызывают развитие септических состояний, хронические заболевания различных органов и систем организма. Например, болезнь Брутона, когда на 3–4 месяце жизни обнаруживается повышенная чувствительность к инфекциям. Часто следствием нарушений иммунитета становятся поражения легких, среднего уха (хронический гнойный отит), желудочно-кишечного тракта, хроническое воспаление легких.

Наследственные заболевания с преимущественным поражением эндокринной системы связаны с дефицитом в организме ферментов, участвующих в образовании гормонов эндокринными железами. Нарушается деятельность коры надпочечников, выработка таких важных гормонов как  глюкокортикоиды (регулируют углеводный обмен), минералокортикоиды (регулируют водно-солевой обмен), андрогенные гормоны (отвечают за формирование вторичных половых признаков). Ребенок отказывается от груди, страдает рвотой, масса тела уменьшается.

Наследственные болезни крови имеют различные причины. Гемолитическая болезнь новорожденных, например, развивается, если кровь матери и плода несовместимы по группе или резус-фактору. Еще одна причина наследственных заболеваний крови – патологии лейкоцитов (белых кровяных телец). Лейкозы также развиваются вследствие генных мутаций. Наследственностью обусловлена и гемофилия, носителями которой выступают женщины, а болеют чаще всего мужчины.

Наследственные болезни, связанные с нарушением функции почек, протекают так же, как нефрит или пиелонефрит. Разница в том, что нет характерных для нефрита отеков, повышение кровяного давления. Наследственные патологии почек часто сочетаются с глухотой, задержкой умственного развития, изменениями опорно-двигательного аппарата.

Наследственные болезни с поражением нервной системы включают нервно-мышечные заболевания, патологии головного мозга. Могут сопровождаться поражением глаз или глухотой. Важное значение имеет ранняя диагностика наследственных заболеваний. Если в семье были случаи заболеваний, передающихся по наследству, перед планированием ребенка рекомендуется обратиться в консультативно-диагностический центр.

Существует мнение, избежать наследственных заболеваний невозможно, потому что они обусловлены генетически. Однако снизить риск, облегчить течение наследственных заболеваний можно с помощью профилактических мер. Во время беременности очень важно оберегать себя от инфекций. Краснуха, токсоплазмоз, герпес, хламидийная и цитомегаловирусная инфекции могут стать причиной пороков развития плода. Перед планированием беременности рекомендуется пройти вакцинацию. Причиной наследственных болезней может быть контакт с радионуклеидами, ионизирующее излучение. Это следует иметь в виду при вредных условиях труда. Под воздействием атомной, рентгенологической энергетики происходит поражение центральной нервной системы плода, ребенок отстает в росте и умственном развитии, начинается микроцефалия, плод может погибнуть. Агрессивное действие лекарств: гормональных, противоопухолевых препаратов, антибиотиков и т.д. также может спровоцировать пороки развития. Во время беременности недопустимо употребление наркотических веществ. Алкоголь, никотин становятся причиной серьезных заболеваний ребенка вплоть до инвалидности. Последствия употребления алкоголя во время беременности: недостаточный вес и рост плода, умственная отсталость, недоразвитая верхняя челюсть, косоглазие, выпуклый лоб. Курение приводит к порокам половых клеток зародыша (плода). Если беременная женщина голодает, рост плода замедляется, он имеет недостаточный вес, неправильно развивается головной мозг, возможны пороки развития глаз, ушей, голодание может привести к внутриутробной гибели плода. Перед планированием ребенка рекомендуется обратиться в центр планирования семьи. Во время беременности необходимо отказаться от вредных привычек, соблюдать рекомендуемую врачом диету и ограждать себя от негативного воздействия химических, психотропных веществ и вредных для здоровья излучений.