OCMP Zozh

Smaller Default Larger

Всемирные дни

Vsem dni

Октябрь 2018

14.10.2018 Всемирный день спирометрии и лёгочного здоровья.
15.10.2018 Всемирный день мытья рук; Всемирный день борьбы с раком груди.
20.10.2018 Всемирный день борьбы с остеопорозом.
29.10.2018 Всемирный день борьбы с инсультом.
Подробнее...

Полезные ссылки

Солнце может быть опасным

Солнечные лучи полезны для здоровья: под воздействием солнца в организме человека вырабатывается витамин D, выделяются эндорфины – гормоны радости и счастья. Но солнечные ванны не должны быть слишком длительными. Если находиться под направленными солнечными лучами долгое время, можно стать жертвой теплового или солнечного удара.

Солнечный ударвозникает под воздействием солнечных лучей. Он отличается от теплового тем, что воздействует главным образом на мозг. По сути, солнечный удар – частный случай теплового удара.

При солнечном ударе нужно немедленно вызвать врача.

До прибытия врача окажите пострадавшему первую помощь. Уложите его в тени или про­хладном помещении, снимите стесняющую одежду. К голо­ве, боковым поверхностям шеи, подмышечным и паховым областям приложите емкость со льдом (водой), укутайте пострадавшего мокрой простыней, дайте обильное питье (подсоленную холодную воду, холодный чай, кофе). Для восстановления дыхания похлопайте по лицу полотенцем (платком), смоченным в холодной воде, дайте вдохнуть нашатырный спирт, разотрите тело. Если дыхание затруднено или прекратилось, сделайте ис­кусственное дыхание.

Тепловой удар – состояние, когда нарушается функция терморегуляции организма. При тепловом ударе страдает весь организм в целом, он представляет реальную угрозу для жизни человека.

Для теплового удара характерен ряд симптомов:

– высокая температура тела. Температура определяет степень тяжести заболевания. Она считается средней, если температура тела ниже 40°С, и высокой, если она превышает отметку 40°С. Кожа при этом становится либо горячей и сухой, либо холодной, покрытой испариной;

– нарушения психики: затуманенное сознание, депрессия, нежелание двигаться – также свидетельствуют о тепловом ударе;

– головные боли и боли в сердце, повышение или понижение давления;

– тахикардия (учащённое сердцебиение);

– тошнота, головокружение, учащенное дыхание;

– носовое кровотечение (у детей).

Первое, что нужно сделать при тепловом ударе – охладить организм пострадавшего. Для этого нужно помочь ему переместиться в затененное, хорошо проветриваемое помещение, принять горизонтальное положение. Расстегнуть одежду, затрудняющую дыхание и положить под язык таблетку Валидола, мятный леденец или мятные капли. Затем дайте пострадавшему выпить подсоленной воды (около 1 литра). Пить нужно маленькими порциями во избежание рвоты. Если человек носит зубные протезы, удалите их. Охладите тело пострадавшего: накройте его влажной простыней, оберните голову смоченной в воде тканью. Если привести больного в чувство не получается, может помочь закрытый массаж сердца, искусственное дыхание, инъекции дантролена.

Обязательно вызовите «скорую помощь»: даже если пострадавший пришел в себя, его состояние может резко ухудшиться и потребуется медицинская помощь. Тепловой удар способен повлечь за собой тяжелые осложнения в виде отека мозга и легких.

Чтобы не допустить теплового удара, нужно принять несложные профилактические меры:

– в период пика солнечной активности (с 11 до 17 часов) оставайтесь в помещении. Если необходимо выйти на улицу, старайтесь находиться в тени;

– обязательно надевайте головной убор с широкими полями, одежду из натуральных тканей. Носить открытую одежду в жаркую погоду – одна из наиболее распространенных ошибок. Чем больше участков кожи закрывает одежда, тем лучше она защищена от солнца;

– пейте достаточное количество жидкости (около двух литров в день), добавляя в нее щепотку соли – благодаря этому несложному приему вода будет задерживаться в органах и тканях;

– откажитесь от алкоголя и газированных напитков;

– в жаркую погоду старайтесь избегать физических нагрузок, хорошо проветривайте помещение.

Мама, папа, я беременна…

Родители взрослых дочерей боятся этой фразы, полагая, что беременность дочери способна помешать их планам. С другой стороны, перспектива стать молодыми бабушкой и дедушкой весьма привлекательна. Как же правильно реагировать на сообщение дочери о беременности, чтобы не навредить ее психике и здоровью будущего ребенка?

Первое, что нужно сделать – разобраться, что чувствует сейчас ваша дочь. Чаще всего в этот момент девушку охватывает чувство потери:

– своей репутации. Девушку, которая еще не закончила учебу, не замужем и зависит от родителей, наверняка будут осуждать. Не примыкайте к лагерю осуждающих, не предъявляйте обвинений в непорядочности, безнравственности, аморальности. Этих обвинений ваша дочь боится больше всего;

– своей свободы. Во время беременности девушка отвечает не только за свою жизнь, но и за здоровье будущего ребенка, поэтому ей приходится соблюдать рекомендации врачей, вести здоровый образ жизни. Объясните дочери, что это не ограничение свободы, а выражение любви к будущему ребенку;

– своего будущего. Опасение того, что рождение ребенка нарушит её планы на будущее, помешает закончить учебу, найти работу, о которой ваша дочь мечтала, повергает ее в отчаяние. Поддержите дочь в этот сложный момент, чтобы она почувствовала: рядом с ней есть близкие люди, которые окажут помощь, и ребенок не станет преградой в исполнении ее заветных желаний;

– своей привлекательности. Если девушка психологически не готова к тому, что беременность изменит ее внешность, это может пугать ее. Не считайте эти страхи беспочвенными: для незамужней девушки внешность имеет большое значение. Расскажите дочери об уходе за кожей во время беременности, гимнастике для беременных и способах восстановления фигуры после родов;

– своих близких. Ваша дочь боится потерять уважение друзей, учителей, родителей. Она опасается, что близкие люди отвернутся от нее. Убедите ее в том, что будете рядом и не станете осуждать. Хорошие друзья в трудный момент не оставят – сложившаяся ситуация поможет понять, кто из окружающих относится к ней искренне.

Для того чтобы открыть дверь в новую жизнь, вам нужно сделать два важных шага:

1 шаг. Прощение. Разделите лист бумаги на две части. Слева напишите свои опасения: посвящая себя ребенку, дочь не сможет закончить учебу, реализовать свои возможности, создать полноценную семью и т.д. Справа напишите, что нужно для преодоления этих проблем, какие плюсы несет в себе материнство. Сопоставьте колонки: правая наверняка будет длиннее, чем левая. Напишите внизу резюме, например: «Я люблю свою дочь и прощаю ее ошибку. Я готов помочь ей».

2 шаг. Выбор. Вы можете оставить свою дочь наедине с проблемами, которые не заставят себя долго ждать. Тогда вы потеряете возможность участвовать в ее жизни и жизни своего будущего внука. Хотите ли вы этого? Другой путь – поддержать дочь в трудной ситуации и оказать ей помощь. Если вам сложно сделать этот шаг самостоятельно, обратитесь в центр психологической помощи или в центр кризисной беременности: психолог поможет разобраться в ваших отношениях с дочерью и подготовить себя к новой жизни.

Плюсы ранней беременности

Ранняя беременность имеет свои преимущества, основное из них – здоровье матери. Заболевания матери могут осложнить течение беременности и повлиять на здоровье и жизнь будущего ребенка. Чем меньше возраст женщины, тем ниже риск хронических неинфекционных заболеваний и выше вероятность благоприятного исхода беременности.

Еще одно преимущество: здоровый образ жизни, который ведет будущая мама, может перейти в привычку и стать залогом хорошего здоровья на долгие годы. В юности девушку подстерегает множество опасностей: плохие компании, курение, алкоголь, наркотики и т.д. Девушка, которая ответственно относится к материнству, будет избегать всего, что связано с риском для нее и ее ребенка.

И наконец, безусловным преимуществом является ваш собственный возраст и здоровье. Сейчас вы можете дать своей дочери и будущему внуку больше, чем через 5–10 лет.

Последствия аборта при ранней беременности

Девушки порой безответственно относятся к собственному здоровью. Аборт не всегда проводится в лечебном учреждении и не всегда его делает специалист. Этот вид абортов, называемый криминальным, особенно опасен. Он может угрожать жизни и здоровью будущей матери, поэтому делать аборт вне стен лечебного учреждения  нельзя.

Аборты при ранней беременности приводят к осложнениям по трем причинам:

– функциональная незрелость половых органов;

– физиологическая незрелость организма в целом;

– серьезные психологические травмы.

Если беременность наступает до 21 года, физиологическая незрелость репродуктивной системы приводит к травмированию стенок матки, обильным кровотечениям, воспалительным заболеваниям органов малого таза и проч. В дальнейшем хронические заболевания и травмы могут привести к внематочной беременности, выкидышам и бесплодию. Незрелость нервной системы и психики способна стать причиной депрессий, психозов, которые могут проявиться как после аборта, так и во время последующих беременностей и родов. Причина проста: первая беременность должна быть связана с положительными впечатлениями и эмоциями. Если первый опыт вынашивания ребенка закончился абортом, страх перед беременностью и родами может закрепиться на подсознательном уровне и дать о себе знать спустя годы после аборта. Аборт – своего рода убийство, и простить себя за него очень сложно.

 

http://www.aborti.ru

http://ru.wikipedia.org

Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья

Летом кожа особенно нуждается в очищении. Повышенное потоотделение приводит к тому, что поры кожи закупориваются и нарушается кожное дыхание. В течение дня старайтесь принимать душ. Если такой возможности нет, обтирайтесь смоченным в воде полотенцем или обливайтесь водой из бутылки. Вода должна быть комнатной температуры. Попытка охладиться ледяной водой – самый короткий путь к пневмонии, которая развивается вследствие рез­кой смены температур. По этой же причине не рекомендуется пить слишком холодные напитки.

Наиболее популярными местами в летние солнечные дни являются пляжи. Где ещё можно с таким удовольствием полежать на песке, позагорать, искупаться или поиграть в волейбол? Но всем бы нам хотелось, чтобы и песочек был чистый, спуск к воде был не травмоопасным, одним словом те, маленькие радости и удобства, которые позволили бы нам комфортабельно провести время на пляже в кругу близких нам людей.

Купание – еще один способ очищения кожи и закаливания организма.

Будьте внимательны, купаться нужно в специально оборудованных для этого местах, со спасательными постами и пунктами медицинского обслуживания, что значительно снижает риски для жизни и здоровья окружающих. Выбирая не разрешенный для купания водоем со стоячей водой, вы подвергаете себя риску инфекционных заболеваний.

Продолжительность первых солнечных ванн должна быть не более 15–20 минут, затем пребывание на солнце посте­пенно можно удлинить, но оно не должно превышать 2 часов.  Особого внимания требуют дети – не позволяйте долго находиться на солнце детям до 3-х лет. Простудные заболевания летом часто связаны с использованием кондиционера. Кондиционер регулирует температуру в помещении, но направленный поток холодного воздуха способен причинить вред вашему организму. Кроме того, внутри кондиционера могут обитать вредные микроорганизмы, которые вместе с потоком холодного воздуха попадают в дыхательные пути, провоцируя развитие (либо обострение) заболеваний органов дыхания.

Правильная одежда

В жаркую по­году рекомендуется носить вещи из натурального хлопка и льна. Синтетические материалы, даже если они очень тонкие, блокируют кожное дыхание. Именно поэтому одежда из хлопковой или льняной ткани подходит для жаркой погоды лучше, чем из невесомого шифона или искусственного шелка. Жители жарких стран не случайно выбирают свободную одежду, закрывающую руки и ноги: ткань защищает кожу ожогов и не позволяет перегреваться на солнце. В солнечную погоду не выходите из дома без головного убора. Неумерен­ное пребывание на солнце может привести к перегреванию организма. Нарушение равновесия между количеством тепла, получаемого организмом извне, и его отдачей во внешнею среду может стать причиной теплового (солнечного) удара. Отсутствие головного убора, темная одежда, плохо отражающая солнечные лучи, одежда из синтетических тканей, не пропускающих воздух и задерживающих испарения тела способствуют перегреванию организма. Особенно осторожными в жару нужно быть людям преклон­ного возраста и маленьким детям. Ограничить пребывание на солнце следует тем, кто употребляет некоторые лекар­ства, например сульфаниламидные препараты, биологиче­ски активные добавки, гормональные препараты и т.д.

Берегитесь солнечного удара

Вялость, разбитость, тошнота, голов­ная боль, головокружение – первые признаки солнечного удара. У пострадавшего повышается температура, возможны рво­та, обморок, судороги.

До прибытия врача пострадавшего уложите в тени или в про­хладном помещении, снимите стесняющую одежду. К боковым поверхностям шеи, подмышечным и паховым областям приложите емкости со льдом (водой), накройте пострадавшего смоченной в воде тканью, положите влажную ткань на лоб. Рекомендуется обильное питье: холодная вода с небольшим количеством соли, холодный чай, кофе. Для восстановления дыхания похлопайте по лицу пострадавшего полотенцем (платком), смоченным в холодной воде, дайте вдохнуть нашатырный спирт, разотрите тело влажной тканью. Если дыхание затруднено или прекратилось, сделайте ис­кусственное дыхание.

Загорайте с осторожностью

Самые жаркие часы – с 11 до 17 часов дня – рекомендуется проводить в помещении. В это время не рекомендуется работать на приусадебных участках, загорать в эти часы можно только в тени. Выходя из дома, наносите на открытые участки кожи солнцезащитный крем и надевайте головной убор. Берите с собой питьевую воду. Если у вас есть пигментные пятна или родинки, следите за их цветом, размером, очертанием. Изменения могут свидетельствовать о злокачественном образовании – меланоме кожи.

Хорошего Вам Отдыха!

Приглашаем на день молодежи!

28 июня пройдут мероприятия посвященные Дню молодёжи. В рамках данного дня Министерство здравоохранения и социального развития Ульяновской области представит свою интерактивную площадку на бульваре Новый Венец с 10.00 до 14.00 (около Сельскохозяйственной академии). Здесь Вы сможете проверить объем своих легких, измерить давление, самый точный рост и вес. Получить консультацию специалиста Центра репродуктивного здоровья, почитать профилактическую литературу и ответить на вопросы анонимного социологического опроса! Курящие граждане же смогут проверить свои легкие на аппарате "Смокилайзер" и при необходимости посоветоваться со специалистом Областной наркологической больницы о том, как избавиться от пагубной привычки. Кроме площадки Министерства здравоохранения и социального развития Ульяновской области будут представители других ведомств. Приходите  будет много интересного, встретимся на  Дне молодёжи!

Приходите и будьте здоровы!

Наркотик: дополнение или замена жизни?

26 июня – Международный день борьбы с употреблением наркотических средств и их незаконным оборотом. Наркотик – это одурманивающее вещество, которое влияет на то, как человек думает, чувствует и ведет себя. Во всем мире к наркотикам относят не только вещества, запрещенные законом, но и алкоголь, табак, курительные смеси, летучие растворители, некоторые лекарственные средства.
Зависимость от наркотиков – это невозможность исключить прием наркотика из своей жизни в связи с навязчивой потребностью получать приятные ощущения или избавляться от неприятных.
В эпоху новых технологий и глобальных сетей каждый может узнать о том, сколько человек умирает из-за наркотиков, как быстро разрушаются жизни наркоманов и их семей и как невыносимо сложен путь излечения. Но недостаточно просто знать об этом. Для того чтобы не пустить наркотик в свою жизнь, нужно пробудить в себе желание и научиться быть здоровым и успешным.
Первым шагом на пути самосовершенствования могут стать десять советов, как быть успешным, независимым и защитить себя от наркотиков.
Умей принимать и проявлять свои эмоции и уважать чувства окружающих. Жизнь становится яркой и насыщенной, когда человек испытывает всю гамму эмоций, чувств, переживаний. Говори близким о своей любви, делись с ними не только радостью, но и заботами.

Умей делать самостоятельный выбор и принимать ответственные решения. Когда человек способен сделать собственный выбор, он не идет на поводу у моды и независим от мнения окружающих, которые могут провоцировать употребление наркотиков. Независимый человек прокладывает свой путь к здоровью, развитию, успеху.

Научись уважать себя и других. Каждый человек имеет свой внутренний мир, который индивидуален и представляет большую ценность. Уважение к своей личности и личности другого избавляет от многих неприятностей, проблем и конфликтов.

Имей цель в жизни и понимай, для чего ты живешь. Человек приходит в этот мир совершенствовать и развивать себя и окружающий мир. Наркотики встают преградой на пути развития и жизни человека, увлекая его в царство смерти.

Знай, что у каждого есть право на ошибку. Человеку свойственно ошибаться. Однако важно не избегать ошибок, а уметь извлекать из них опыт и не повторять. Наркотик — это ошибка, которая может стать последней.

Научись решать простые и сложные проблемы. Маленькие и большие проблемы постоянно сопровождают нашу жизнь. Важно справляться и находить выход из любой ситуации и не бояться обращаться за помощью.

Научись общаться с окружающими людьми. Общение — неотъемлемая часть жизни человека. Для того чтобы оно принесло радость, необходимо умение устанавливать и поддерживать отношения с разными людьми: сверстниками, родителями, учителями.

Научись ценить свое время и проводить его с пользой. Жизнь становится интересной и насыщенной, когда она богата увлечениями: спортом, музыкой, танцами, путешествиями, хобби.

Наполненная жизнь не оставляет места и времени для наркотиков. Владей достоверной информацией о наркотиках. Знание о проблеме употребления наркотиков, причинах и разрушительных последствиях наркозависимости помогают человеку сделать правильный выбор в пользу здоровья.

Умей противостоять давлению. К сожалению, наркотики являются средством обогащения, поэтому нередко рекламируются и насаждаются. Существуют особые технологии вовлечения здоровых людей в наркопотребеление.

Не будь врагом самому себе

31 мая – Всемирный день без табака. Эта дата была введена в календарь Всемирной организацией здравоохранения на 42 сессии Всемирной ассамблеи здравоохраненияв 1988 году с целью привлечения внимания общественности к негативным последствиям курения табака. В мае 2003 года Всемирной организацией здравоохранения была принята Конвенция по борьбе против табака, к которой присоединились более 90 стран, в том числе и Россия. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно табак становится причиной смерти около шести миллионов человек, из которых более пяти миллионов – потребители и бывшие потребители табака, и более 600 000 – некурящие люди, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма. Всего в мире около миллиарда курильщиков. Почти 80 % из них живут в странах с низким и средним уровнем дохода, на которые приходится самое тяжелое бремя связанных с табаком болезней и смертей. По оценкам медицинских статистиков, от болезней, связанных с курением, в Российской Федерации ежегодно умирает от 400 000 до 500 000 человек. При этом 42 % смертей мужчин трудоспособного возраста связаны именно с курением. И это не удивительно, ведь в табачном дыме присутствует более 4000 химических веществ. По меньшей мере 250 из них известны как вредные, а более 50 – как канцерогены. Безопасного уровня воздействия вторичного табачного дыма не существует. Россия, Индия и Китай составляют тройку самых активных потребителей табака, обеспечивая более половины рынка сбыта сигарет.

Табак – это единственный продукт, который при применении даже в малых дозах отрицательно влияет на здоровье. Не справляясь с непреодолимой тягой к курению, курильщик умирает на 10 лет раньше. При этом не происходит обмена количества жизни на ее качество. Качество жизни снижается даже при незначительном стаже курения за счет плохого самочувствия и развития болезней.

Курением обусловлено минимум 90 % случаев рака легкого, 15–20 % случаев онкологических заболеваний других органов, 75 % случаев хронического бронхита и эмфиземы легких, 25 % смертей от сердечно-сосудистых заболеваний.

Боковой поток дыма, выделяемый сигаретой в воздух, содержит в 4 раза больше канцерогенов, чем втягиваемый дым, за счет низкой температуры горения. В связи с этим пассивное курение сокращает жизнь в среднем на 5 лет.

Особенно опасно курение во время беременности: у курящих матерей чаще рождаются дети с задержкой умственного развития, пороками сердца и косоглазием, нарушениями опорно-двигательного аппарата и челюстно-лицевыми деформациями (расщелины губы и костного неба). Вероятность гибели плода у курильщицы выше на 25 %. Риск преждевременных родов – на 50 %. Риск дефицита массы тела новорожденного возрастает в 3–8 раз.

Воздействие «легких», «мягких» сигарет, бездымного табака на организм не отличается от любых других сигарет. Это лишь точный маркетинговый ход табачных компаний, направленный на обман курильщиков. Курящий человек сам дозирует дым, получая большее количество вредных веществ за счет более глубоких и частых затяжек.

Когда человек бросает курить, через:

2 часа – никотин начинает выводиться из организма,

12 часов – окись углерода выйдет из организма полностью, легкие начнут функционировать лучше, пройдет чувство нехватки воздуха,

2 дня – вкусовая чувствительность и обоняние станут более острыми,

12 недель – активизируется кровообращение, легче переносятся физические нагрузки,

5 лет – риск инфаркта миокарда уменьшается в два раза.

Сдавая кровь, помогаешь выжить

Всемирный день донора крови, учрежденный в 2005 году, проводится ежегодно 14 июня – в день рождения австрийского врача-иммунолога Карла Ландштейнера, который ввел в медицину понятие группы крови и получил за это Нобелевскую премию. В 2014 году день донора пройдёт под девизом «Безопасная кровь для спасения матерей». Всемирная организация здравоохранения выбрала такой девиз, потому что каждый год более 200 000 женщин умирают от осложнений во время беременности или после родов. Обильное кровотечение может привести к серьезным осложнениям и летальному исходу. Нехватка вирусобезопасных компонентов крови – одна из основных проблем здравоохранения в России.

В Ульяновской области прием крови осуществляют:

ГУЗ «Ульяновская областная станция переливания крови» – г. Ульяновск, ул. III Интернационала, д. 13/96. Тел.: (8422) 32-42-15, 32-54-80.

Адрес сайта: www.ulspkdonor.ru.

Центр крови ФГБУЗ «Клиническая больница № 172 ФМБА России» – г. Димитровград, ул. Ленина, 30б. Тел. (84235) 6-59-56.

Адрес сайта: www.kb172.ru.

Сегодня ГУЗ «Ульяновская областная станция переливания крови» занимает площадь 1800 кв. м, обеспечивает кровью 37 лечебных учреждений города Ульяновска и Ульяновской области. Рядом с ГУЗ «Ульяновская областная станция переливания крови» установлен современный Центр крови, в настоящее время там ведется работа по размещению высокотехнологичного оборудования. Общая площадь ГУЗ «Ульяновская областная станция переливания крови» после установки Центра увеличилась до 4000 кв. м. В новом Центре крови будет все необходимое для выпуска вирусбезопасных компонентов крови и улучшения качества обслуживания доноров.

Сезон болезней грязных рук

Гепатит А

С наступлением лета дети все больше времени проводят на улице. Там они контактируют с песком, землей, с домашними (а иногда и бездомными) животными, купаются в водоемах, заглатывая воду. Такой контакт – одна из причин, по которой на летний сезон приходится пик заболеваемости так называемыми «болезнями грязных рук»: гепатит А, дизентерия, эшерихиоз, ротавирус, глистные инвазии. Другая причина – высокая температура воздуха, которая создает благоприятные условия для размножения микробов и насекомых – переносчиков инфекции. Путешествия в страны с теплым климатом – еще один фактор риска инфекционных заболеваний. О том, как проявляется вирусный гепатит А и что нужно делать, чтобы оградить ребенка и самих себя от этого заболевания, рассказывает врач-инфекционист, заведующая инфекционным отделением № 1 ГУЗ «Центральная городская клиническая больница» Савинова Галина Анатольевна.

Где и как можно заразиться гепатитом А?

Заразиться гепатитом А можно в жарких странах, куда многие из нас ездят отдыхать. Например, таких как Африка (в том числе в Египте и Тунисе), Азия (включая Турцию, Индию), некоторых странах Южной Америки и Карибского бассейна. Чтобы не стать жертвой гепатита А, овощи и фрукты, привезенные из этих стран, надо тщательно мыть, а морепродукты подвергать термической обработке. Инфицирование вирусом гепатита А всегда приводит к заболеванию.

Как узнать, насколько высок риск заболевания гепатитом А у конкретного человека?

Для определения степени риска инфицирования проводится исследование крови на наличие антител к вирусу гепатита А класса иммуноглобулина G (anti - HAV IgG ). Наличие в крови антител означает, что у человека выработан иммунитет к вирусу, риска инфицирования нет и вакцинация от гепатита А ему не требуется. Если антитела гепатита А в крови обнаружены, рекомендуется сделать прививку.

Можно ли контактировать с человеком, который болен гепатитом А?

Если кто-либо из ваших родных и близких болен гепатитом А, контактировать с ним можно, но необходимо строго соблюдать правила гигиены: мыть руки перед едой и приготовлением пищи, после посещения туалета и ванной. Детей и пожилых людей желательно изолировать от страдающего гепатитом А человека.

Насколько опасна эта болезнь?

В большинстве случаев заболевание продолжается не дольше 40 дней, очень редко гепатит А переходит в хроническую форму и длится 6­–9 месяцев. Риск летального исхода составляет от 0,1 до 2,1 % случаев, увеличиваясь с возрастом.

Каковы симптомы гепатита А?

Гепатит А можно предполагать, если у человека преобладает плохое самочувствие, цвет мочи напоминает крепко заваренный чай, она сильно пенится. Тошнота, рвота, тяжесть в желудке, слабость свидетельствуют о появлении лихорадки. При лихорадке повышается температура тела, кал становится бесцветным. Желтуха, которая выражается в пожелтении белков глаз, кожи, языка – еще один признак заболевания. При появлении данных симптомов необходимо сдать анализ крови на антитела к гепатиту А.

Как защитить себя и своих детей от гепатита А?

Если в крови нет антител к гепатиту А, рекомендуется пройти вакцинацию. Вакцина вводится два раза с интервалом в полгода-год. Если вы проходите вакцинацию перед выездом в южные страны, помните, что антитела к гепатиту А вырабатываются в достаточном количестве не ранее чем через две недели после вакцинации. Повторную вакцинацию следует пройти через 6–10 лет после первой.

Загорайте с осторожностью

Лето – не только сезон отпусков, которые наши сограждане стремятся проводить на морских пляжах. Это еще и время высокой солнечной активности, когда кожа становится беззащитной перед ультрафиолетовыми лучами. О том, как загорать без вреда для здоровья, рассказывает Магомедгаджи Абдурахманович Магомедов, главный врач Ульяновского областного клинического кожно-венерологического диспансера.

Опасность солнечных лучей

Ультрафиалетовые лучи не только приносят организму пользу, но и таят в себе опасность. Солнечные лучи могут спровоцировать развитие некоторых заболеваний кожи, таких как: солнечная крапивница, дискоидная красная волчанка, фотодерматиты, которые протекают хронически и сложно поддаются коррекции. Также под действием солнечных лучей кожа становится более сухой, теряет свою эластичность, появляются преждевременные морщины, происходит так называемое «фотостарение».

Дети в возрасте до трех лет ни в коем случае не должны находиться под прямыми солнечными лучами, так как кожа малышей содержит очень малое количество клеток, производящих меланин, что приводит к сильнейшим ожогам. Кроме того, чрезмерная инсоляция является мощным фактором риска развития меланомы кожи.

Что такое загар

Загар – это признак повреждения кожи. Ультрафиолетовые лучи разрушают клетки кожи, затем на ее поверхности вырабатывается защитный компонент меланин и кожа приобретает темный цвет. Задача меланина – поглощать ультрафиолетовое излучение и предохранять от поражения глубокие слои кожи. Загар свидетельствует о том, что кожа нуждается в дополнительной защите.

Как проявляется ожог

Если излучения слишком много и естественной защиты кожи недостаточно, происходит ожог глубоких слоев кожи. Когда кожа краснеет, прикосновение к ней вызывает боль, это свидетельствует о солнечном ожоге. Покраснение вызвано расширением капилляров. Покраснение и болезненность – симптомы воспаления. Находиться на солнце с 11 до 15 часов дня опасно: это время наиболее активного солнечного излучения. Причем каждая новая доза ультрафиолетового облучения приплюсовывается к  полученной ранее.

Первый загар

Первые дни на пляже рекомендуется проводить под тентом. Выходя на солнце, надевайте одежду, которая обеспечит коже защиту. Только через несколько дней можно выйти на пляж в купальнике или плавках, нанеся на кожу солнцезащитный крем.

Защита для лица и для тела

Людям с очень светлой кожей следует выбирать крема с максимальным уровнем SPF (50+). Более темная кожа менее подвержена образованию ожогов, но в большинстве случаев не стоит использовать крема с содержанием защитного компонента менее SPF (15+). Для лица нужно выбирать крем с таким же уровнем защиты, как и для тела. Кожа губ тоже нуждается в защите от вредного воздействия солнца. Летом пользуйтесь помадой для губ с защитным SPF-компонентом. Для того чтобы кожа была защищена в течение всего дня крем нужно втирать через каждые два часа. Также его нужно наносить на кожу после купания.

Пигментные пятна и родинки

Тем, у кого есть на коже родинки или пигментные пятна, нужно следить за их цветом, размером, очертанием. Если вы заметили, что родинки изменили цвет, увеличились в объеме, их контуры стали размытыми и неровными, обратитесь к врачу-дерматологу, чтобы не пропустить развитие меланомы – злокачественного образования кожи.

В ходе всероссийской акции по профилактике диабета в Ульяновской области будет работать скрининговый центр «Диамобиль».

Мероприятие пройдёт в регионе с 15 по 19 мая в рамках федерального проекта «Профилактика диабета - основа здоровья нации».

В эти дни все желающие смогут бесплатно измерить уровень сахара крови в мобильном комплексе, получить консультацию врача-эндокринолога по вопросам профилактики диабета и его осложнений, узнать о факторах риска.

Для справки: Мобильный комплекс будет работать ежедневно с 9.00 до 15.00:

15 мая - на территории ГУЗ «Барышская центральная районная больница»;

16 мая - на центральной площади г. Инза;

17 мая - в ТЦ «Аквамолл» г. Ульяновска (Московское шоссе, д. 108);

18 мая - пл. 50-летия Победы, Заволжский район г. Ульяновска;

19 мая - г. Димитровград, площадь перед администрацией (ул. Хмельницкого, д. 93).