О профилактике кишечных заболеваний слушайте в рубрике «Спросите доктора»

Гости эфира:

Николаев Дмитрий Юрьевич – заведующий инфекционным отделением № 3 Центральной городской клинической больницы города Ульяновска,

Зотова Ульяна Олеговна – врач-инфекционист педиатрического инфекционного отделения №2 Городской клинической больницы святого апостола Андрея Первозванного.

https://vk.com/ul?w=wall-41682535_118662

https://ok.ru/ulsk173/topic/155101386197908

https://ulpravda.ru/tv/sprosite-doktora/sprosite-doktora-zdorovyi-zhkt--profilaktika-i-lechenie-kishechnykh-zabolevanii

Сегодня в России День памяти и скорби

81 год назад фашистская Германия напала на СССР. Великая Отечественная война унесла жизни 27 миллионов советских граждан и стала самой кровопролитной в истории человечества. В память о жертвах сегодня по всей стране проходят траурные мероприятия. Люди возлагают цветы к монументам и зажигают свечи.

1418 свечей — по одной на каждый день Великой Отечественной — на сутки озарили Крымскую набережную. Каждый день войны в этой линии — это примерно один шаг. От первой точки путь до конца займет около километра. Цифры впечатляющие даже по меркам расстояния. Но 1418 — это не просто отметки в календаре. Ежедневно на полях Великой Отечественной войны погибали около 20 тысяч человек.

22 июня — день, когда не принято говорить пышных фраз. Да и тишина может быть громче любых слов. Минуты молчания по всей стране сегодня перерастают в часы безмолвия. Свечи памяти сегодня зажигаются в каждом городе. Вахту памяти первым открывает Сахалин. Сиянием сотни огней городскую брусчатку озаряет слово «Помним».

Акцию «Огненные картины войны» поддержал и Нижний Новгород. А в Самаре 30 000 зажженных свечей сложили в изображение штурмовика Ил-2 — одного из главных символов Великой Отечественной.

Не менее значимый символ войны — знаменитое обращение Юрия Левитана. Голос советского диктора, возвестивший о нападении фашистов, в 4 утра вновь звучит над Александровским садом. В День памяти и скорби Могила Неизвестного Солдата — одна из главных точек притяжения.

Защитников Родины сегодня вспоминают и у стен героической Брестской крепости. Оттуда же свое путешествие в 1000 километров начал и огонь местного мемориального комплекса. Накануне частицы его пламени прибыли в храм Вооруженных сил в Кубинке.

Самый скорбный день в истории народа остается таким и спустя 81 год.

Международная акция «Свеча памяти» каждый год проходит в День памяти и скорби 22 июня.

«Для нашей истории это особенный день. Мы с трепетом, огромной благодарностью и радостью всегда относимся к Дню Победы, но знаем, что в календаре есть и 22 июня — день, когда в наш дом пришла беда, и без объявления войны на нашу страну совершила вероломное нападение фашистская Германия. Для нас, в нашей культуре многонациональной семьи народов всегда очень важна светлая память о тех, кто защищал наше отечество и подарил нам жизнь. Поэтому "Свеча памяти" — это такой вечный живой символ огня и оберег от агрессии в любом современном проявлении», — отметила заместитель председателя Госдумы, председатель попечительского совета акции «Свеча памяти» Ирина Яровая.

Акция стартует 21 июня в 2 часа дня (мск) — в этот момент в Елоховском соборе зажгут первую главную свечу, а затем еще 15 свечей по количеству союзных республик, которые вовремя Великой Отечественной войны защищали свое Отечество.

Источники: https://www.ntv.ru/novosti/2711751/, https://lenta.ru/news/2022/06/20/svecha/

26 июня – Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом

Наркомания в современном мире помолодела. По статистике, впервые пробуют запрещенные вещества дети в 13-14 лет. Нет никакой гарантии, что еще вчера скромный и вежливый ребенок из благополучной семьи не превратится в наркомана. Что же делать, чтобы подросток не скатился на дно и не променял жизненные радости на иллюзию наркотического «волшебства».

«Прежде всего, профилактика наркомании у подростков, как и других вредных привычек, сводится к личному примеру его родителей, поясняет медицинский психолог Ульяновской областной клинической наркологической больницы Елена Макарова. – То, что с ранних лет видит ребенок, он считает нормой жизни. Как родители относятся к курению, алкоголю, какие люди приходят в гости, как происходит общение и отмечание праздников – все это откладывается в сознании ребенка и формирует у него определенную модель поведения».

Наркотики и спиртное многими подростками рассматриваются как способ расслабления и ухода от напрягающей действительности. Но задача родителей – противопоставить такому пагубному расслаблению другие способы решения проблем и объяснить подростку, что уход в иллюзорный мир – это мгновенное наслаждение, и оно не стоит загубленной жизни.

Большое значение в профилактике подростковой наркомании имеет влияние педагогов и средств массовой информации. Молодые люди должны понять, что наркомания – это путь к вымиранию человечества. Любую проблему лучше не допускать, чем затем пытаться ее решить.

Если вы хотите уберечь ребенка от наркотиков, стройте свои отношения на доверии и искренности. Разговаривайте с подростком на серьезные темы о здоровье и жизни без вредных пристрастий. Объясняйте, что наркотики – всего лишь мишура, под которой оказывается пустота.

«Как специалист, я советую присмотреться к поведению и состоянию сына/дочери, – говорит медицинский психолог Ульяновской областной клинической наркологической больницы. – Обычно у подростков начинают проявляться: нарастающая скрытность, увеличение денежных растрат, заинтересованность медициной, изменение размера зрачков, нарушенная координация движений, странное содержимое карманов, специфическая лексика. Так что прислушайтесь и присмотритесь».

Но если подросток все же употребил наркотическое вещество, родителям настоятельно рекомендуется обратиться в детско-подростковое диспансерное отделение Ульяновской областной клинической наркологической больницы (адрес: город Ульяновск, улица Полбина, дом 34). Там проведут профилактические мероприятия не только врач – психиатр-нарколог, но и медицинский психолог и специалист по социальной работе. И вся работа пройдет в комплексе. Благодаря этому вероятность того, что у подростка не разовьется в дальнейшем зависимость, составляет 100%.

Вся медицинская помощь детям и подросткам оказывается бесплатно.

Помните: промедление в буквальном смысле смерти подобно, поскольку сформированная зависимость с выраженными деформациями организма и психики зачастую необратима. Смело звоните по анонимному телефону доверия Ульяновской областной клинической наркологической больницы 717-717. Врачи и психологи помогут вам. Помните, что вовремя оказанная помощь может спасти вашему ребенку жизнь. Берегите себя и своих близких!

Международный день йоги

21 июня 2022 года отмечают Международный день йоги – праздник всех любителей и профессионалов этой древней практики совершенствования духа и тела. Несмотря на то, что йога появилась задолго до нашей эры, праздник в честь ее – совсем молодой.

Традиции праздника

Несмотря на то, что Международный день йоги – молодой праздник, у него уже появились свои добрые традиции.

• В этот день тысячи людей, объединенных общей целью быть здоровыми, сильными и счастливыми, собираются вместе на какой-нибудь большой открытой площадке. Как правило, это одно и самых лучших и излюбленных мест города.
• Прийти может любой желающий, это мероприятие бесплатное. Но тот, кто захочет, в праве оставить донейшн (оплату по сердцу, известный термин среди йогов) – сумму, которую он сам определит. Собранные деньги идут на благотворительность. Вот и получается, что День Йоги можно провести с пользой для себя и в помощь другим!
• На празднике царит особая атмосфера, полная тепла, света и любви. И создают ее не только организаторы, но и участники. Совершенно незнакомые люди улыбаются друг другу и вместе делают одни и те же асаны.
• В Москве Международный день йоги, как правило, начинается с известной и всеми любимой практики – Сурьи Намаскар. Все собравшиеся одновременно совершают 108 кругов поклонения Солнцу.
• Праздник собирает самое большое количество сильнейших преподавателей йоги в одном месте. Весь день работают десятки площадок, где мастера дают открытые классы, разъясняют правила выполнения упражнений. У собравшихся есть прекрасная возможность практиковать различные виды йоги, а также цигун, тибетские практики, медитации с гонгом и поющими чашами.
• Программа очень разнообразна и увлекательна. Помимо йоги, можно пройти классы обучения тайскому массажу и даже стоянию на гвоздях, узнать секреты аюрведы (традиционной системы индийской народной медицины) и ароматерапии (лечение натуральными эфирными маслами), послушать лекции по здоровому образу жизни, психологии, астрологии. А еще поиграть в трансформационную игру «Лила» или станцевать танец «Мандала». У участников часто разбегаются глаза: столько всего хочется посетить и узнать одновременно!
• Международный день йоги – это семейный праздник, а потому здесь приволье и для детей. Маленьких участников ждут различные творческие мастер-классы, танцы, спортивные состязания и, конечно, детская йога.
• Одно из любимых мест участников, как ни крути, грандиозный тематический маркет и вегетарианский фудкорт. На празднике любой желающий также может посетить чайную церемонию и кулинарные мастер-классы, где учат готовить вкусные вегетарианские блюда и полезные десерты без грамма муки и сахара.
• Ну и какой праздник без хорошей музыки и концерта! На Международный день йоги организаторы приглашают особых музыкантов и певцов, чье творчество наполнено светом, добром и любовью к миру. В завершении устраивается фейерверк и грандиозная йоговская дискотека. Кто был, подтвердит, это очень весело!

Как стать йогом

Стать йогом может каждый. Но одного желания мало. Это решение должно подкрепляться ежедневными практиками, включающими в себя асаны, пранаямы, медитации, а также осознанным отношением к жизни.

Настоящие йоги не курят, не пьют алкоголь и не едят мясо, так как считают главным принципом любых своих действий – ахимсу. Это не причинение насилия всему живому.

Если вам близка такая философия и вы хотите улучшить свое здоровье, то для вас открыты множества направлений в йоге. Важно понять, что именно вам нужно, какая техника больше всего подходит. Сейчас очень много йога-студий, они часто проводят день открытых дверей: можно прийти на любой класс и бесплатно все попробовать. Для новичков многие центры также делают скидки и особые условия оплаты первых занятий.

Начинать лучше с опытным инструктором, который поможет вам правильно отстроить асаны, научит искусству пранаямы, медитации, расскажет базовые йогические принципы отношения к себе и миру.

Для справки:

Асана – позы тела.

Йога – древняя индийская система совершенствования духа и тела человека, это целая философия здорового образа жизни.

Медитации – особые практики для успокоения ума, достижения внутреннего баланса и гармонии.

Пранаямы – дыхательные упражнения в йоге.

Сурья Намаскар или Поклонение Солнцу – мощный и целительный комплекс упражнений, который делается, как правило, по утрам.

https://vk.com/video-65863220_456239403

Источник https://www.kp.ru/family/prazdniki/mezhdunarodnyj-den-jogi/

О профилактике кишечных заболеваний расскажут в рубрике «Спросите доктора»

22 июня в 15.00 состоится прямой эфир рубрики в официальных сообществах Правительства Ульяновской области в социальных сетях ВКонтакте (https://vk.com/ul), ОК (https://ok.ru/ulsk173) и на официальном сайте издательского дома «УлПравда» (https://ulpravda.ru/).

Гостями эфира станут:

Николаев Дмитрий Юрьевич – заведующий инфекционным отделением № 3 Центральной городской клинической больницы города Ульяновска

Зотова Ульяна Олеговна – врач-инфекционист педиатрического инфекционного отделения №2 Городской клинической больницы святого апостола Андрея Первозванного

Проект «Спросите доктора» реализуется при поддержке Правительства Ульяновской области, регионального Минздрава, Ассоциации содействия развитию здравоохранения «Медицинская Палата Ульяновской области» и регионального Центра общественного здоровья.

Свои вопросы вы можете предварительно задать по электронной почте rio_ocmp@mail.ru

#Ульяновскаяобласть #нацпроектздравоохранение#НацПроектДемография#Тысильнее#ЗОЖ73